Page 38 - RAPPORT SyktFrisk 2020-2021- rotert_Neat

• Reflektere over egne grenser, det er mange som vil lytte. Vi råder deg til ikke å dele
for private opplysninger. Tenk først og fremst på hva som kan være nyttig for andre.
• Du vil få høre igjennom podkasten før vi publiserer. Vi publiserer ikke uten ditt
samtykke.

Din «behandlingsreise»
• Hvordan var det i starten?
• Hvordan kom du videre? Hvordan fant du måter å håndtere situasjonen på? fra sjokk
til mestring?
• Hvordan er det nå? Hva gjør du? Hvordan virker det? Hva motiverer deg til å gjøre
som du gjør?
• Om du har dårlige dager, hvordan takler du det?
• Om du er pårørende kan du si litt om hvordan denne rollen er, og hva du gjør for å
håndtere det?
• Om du er pasient, del gjerne noen tanker du har om å være pårørende.

Det kan være lurt å tenke igjennom hvordan din bearbeidingsprosess har vært
• Der endring skjedde
• Der du fikk en erkjennelse
• Der du opplevde mestring
• Der du våget å be om hjelp
• Hvor er du nå i din egen bearbeidelse av det du har vært igjennom?
• Hva er viktigst å formidle?
• Ha fokus på de små historier om utfordringer og mestring
• Bruk gjerne bilder eller metaforer

Det viktigste du skal forberede deg på
De 3 viktigste poengene du ønsker at pasienter og pårørende skal huske som bidrar til læring
og mestring for andre pasienter og pårørende.

Velkommen til studio
Sted: Dato: Kl.

Har du spørsmål før innspilling, ta kontakt med redaksjonen

Regional kompetansetjeneste for pasient- og pårørendeopplæring i
Helse Sør-Øst RHF, RK-PPO
Anette.stromsbo.gjorv@sshf.no
Tlf. 95 28 04 45

Seksjon for helseinformasjon til pasienter og pårørende/Pasientbiblioteket, Oslo
Universitetssykehus, Ullevål
linda.schade.andersen@ous-hf.no
Tlf. 23 01 51 38