Page 17 - สุขศึกษาและพลศึกษา ป 2
P. 17
สรุป
อวัยวะภายในร่างกายมีลักษณะและหน้าที่การทําางานแตกต่างกัน แต่มีความสัมพันธ์กัน เราจึงต้องดูแลรักษาให้ถูกวิธี เพ่ือให้อวัยวะทุกส่วน ทําางานได้ตามปกติ
ผังสรุปสาระสําาคัญ
อวัยวะภายในร่างกาย คือ อวัยวะที่ไม่สามารถมองเห็นได้ อยู่ภายในร่างกาย มีหน้าท่ีการทําางานแตกต่างกัน
สมอง : อยู่ภายในกะโหลกศีรษะ คอยควบคุมการทําางานของร่างกาย รับความรู้สึก คิด จําา การเรียนรู้ ฉะนั้นจึงควรฝึกการดูแลสมองให้ทําางานได้ดีอยู่ตลอดเวลา
หัวใจ : อยู่ในทรวงอก มีหน้าที่สําาคัญคือสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย จึงควรออกกําาลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้หัวใจทําางานได้ดี
ปอด : อยู่ในทรวงอก มีหน้าที่ฟอกเลือดเสียเป็นเลือดดี ส่งให้หัวใจสูบฉีดไปเลี้ยง ร่างกาย การออกกําาลังกายและหลีกเล่ียงจากฝุ่นละออง ควันพิษจะทําาให้ปอดแข็งแรง
ตับ : อยู่ในช่องท้องด้านบน คอยกําาจัดสารพิษ และสะสมวิตามิน การรับประทาน- อาหารที่ไม่มีสารพิษเจือปน ทําาให้ตับทําางานได้ดี
ไต : มี ๒ ข้าง คล้ายเม็ดถั่ว อยู่ในช่องท้องด้านหลัง คอยกรองของเสียออกจาก เลือด การดื่มน้ําาให้เพียงพอ ไม่กลั้นปัสสาวะนาน ๆ ไม่รับประทานอาหารรสเค็มจัด จะทําาให้ไตทําางานได้ดี
กระเพะอหร : อยู่ในช่องท้อง มีหน้าที่ย่อยอาหาร การเคี้ยวอาหารให้ละเอียด รับประทานอาหารให้ตรงเวลาจะทําาให้กระเพาะอาหารทําางานได้ดี
อวัยวะภายใน ร่างกายที่สําาคัญ
ลําไส้ :
ลําาไส้เล็ก : อยู่ในช่องท้อง คอยย่อยและดูดซึมสารอาหาร ลําาไส้ใหญ่ : อยู่ต่อจากลําาไส้เล็ก คอยดูดซึมนํา้าและธาตุ
อาหาร
การขับถ่ายเป็นเวลา รับประทานอาหารมีเส้นใย ลําาไส้จะทําางานได้ดี
อวัยวะภายในร่างกายท่ีสําาคัญ
15
