Page 269 - vida saludable secundaria
P. 269
Vida saludable - 1er grado
TRANSFORMÁNDOTE
Q
R
La empatía HSE
¿Qué significa esa palabra?
La empatía se entiende como la capacidad de mirar
en el interior, en este vértice se da la idea de que
existe un mundo interno en cada uno de nosotros,
un mundo lleno de ilusiones, miedos, emociones,
pensamientos, ocurrencias, este mundo interno de
sentimientos tiene una intensidad y valor pues ahí
se genera el significado y el sentido de las cosas
que hacemos de la vida misma.
La empatía no es un simple valor o cualidad, es una capacidad Fig. 6.4 Es importante ser
emocional que se va desarrollando desde temprana edad de manera empáticos con los demás para
gradual y progresiva en la relación primaria madre-bebe, familia- ayudarles en sus conflictos y
hijo, donde el ser humano va humanizándose, identificándose e problemas lo mejor posible.
internalizando la bondad, la comprensión, la disposición de sus
cuidadores, convirtiendo estas cualidades en partes de su propia forma Sabías que...
de ser, la empatía también depende de la maduración intelectual, por
eso los niños muy pequeños (de 1 a 3 años) no logran entender las La empatía, es la
emociones de otros y suelen ser crueles descuidados, pero conforme capacidad de mirar en un
vas creciendo vamos construyendo criterio y valores que suponen una interior y comprenderlo.
forma de aceptación social, por eso, ser burlón, cruel, indiferente a otros,
lejos de hacerte ver superior, te hace ver infantil, como niño pequeño
que aún no entiende de sentimientos.
La empatía te ayuda a desarrollar el pensamiento, a entender
a otros tanto como a uno mismo, también ayuda a tolerar el dolor
mental y a entender el dolor ajeno, “ponerse en los zapatos del
otro”; siguiendo este conocido dicho, la empatía es entonces
el resultado de la renuncia al egocentrismo, (pensar siempre
en ti mismo) dando lugar a un espacio para poder pensar
en alguien más, por lo que la empatía es también evidencia
de madurez y la empatía promueve el contacto cercano e
íntimo rescatándonos del mundo abrumador, individualista
y solitario en el que las demandas actuales nos obligan Fig. 6.5 Ser empáticos nos ayuda a
a vivir. entender a los demás y también a
La empatía requiere del autoconocimiento y la observación de algo solucionar problemas que nosotros
que le ocurre a alguien y luego la identificación con esos sentimientos mismos pudiéramos tener.
que has observado, también depende de la capacidad para imaginar,
porque a veces, no es notorio lo que el otro está sintiendo.
267
