Page 313 - vida saludable secundaria

Vida saludable - grados I-II-III

Naturaleza HSE

Hablaremos de la naturaleza, sus beneficios y riquezas, del medio
ambiente y formas para cuidarlo, también formas de cuidarte a ti Para reflexionar
mismo con la alimentación que eliges, las plantas, cómo nos ayudan y Crecer como el pozo cuya
como hacer para cuidarlas, lo mismo con los animales. grandeza se mide por la
Estamos convencidos de qué promoviendo estilos de vida capacidad de su interior.
saludables, autosustentables, aumentando la sensibilidad por
el planeta contribuiremos a la formación de mejores personas
y esto será la base para construir una mejor sociedad.

Esta transformación no será fácil, demanda un gran trabajo
de desarrollo personal, para crear estados de conciencia
profundos, se necesita un estado mental de amplio
contacto con la realidad, con la verdad, capaz de tolerar la
frustración y renunciar al egocentrismo que nos lleva a
vivir individualmente, para poder pensar en otros, una mente
con mejor manejo de las emociones y sin temor al dolor que
genera una vida de esfuerzo y disciplina.
Fig. 7.4 Una transformación hacia
Cuando la mente no está lo suficientemente armada, estructurada, una vida más saludable puede no
y con capacidad para pensar en emociones, busca en el exterior ser fácil, pero siempre es posible.
donde depositar y aventar lo desagradable, evade los malestares de
su interior causando caos, alboroto y daño en el exterior, por eso el
medio ambiente que nos rodea se vuelve el depositario de todo eso y
lo dañamos. Sabías que...

TRANSFORMACIÓN
ACTIVIDAD Transformación significa
cambio de forma.

Responde y reflexiona sobre lo siguiente
para discutir al respecto con tus
compañeros.

¿Te ha pasado que estás ansioso, enojado
o triste y rallas la banca de tu escuela,
las paredes del baño, azotas puertas,
rompes papeles, molestas a un hermanito o
compañero de clase? _____________________
________________________________________

_______________________________________
_______________________________________ Fig. 7.5 Una mente mal
_______________________________________ estructurada puede acarrear

_______________________________________ desastres personales y en muchas
ocasiones desastres sociales y
ecológicos.
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