Page 418 - vida saludable secundaria

Vida saludable

Ahora menciona ejemplos de cuando has experimentado estos sentimientos.
Sentimiento Situación

• Admiración
• Afecto
• Agrado
• Amor

• Celos
• Enfado
• Euforia
• Envidia

• Gratitud
• Impaciencia
• Indignación
• Odio

• Optimismo
• Satisfacción
• Tristeza

Duelo HSE

Una vez que hemos reconocido nuestros
sentimientos podemos enfrentarnos a lo que
se conoce como duelo este es un proceso
normal cuando perdemos a un ser querido y
debemos evitar que se complique en nuestra
salud mental. Debemos aprender a compartir y
expresar el dolor que sentimos con los demás
ya también honrar la memoria de las personas
que se durmieron en la muerte.

Etapas del duelo
El duelo consta de 7 etapas
1. Negación. 6. Aceptación es el momento en que te das

2. Confusión. cuenta de que puedes seguir delante.
3. Ira y enojo. 7. Renacimiento o restablecimiento para
4. Dolor y culpa. volver a una vida normal recordando con
5. Tristeza. amor y sobre todo darse la oportunidad
de reorganizarse y seguir viviendo.
416