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Vida saludable - 3er grado
Las siguientes actividades te ayudarán en ese camino de duelo que
tal vez estás sufriendo y también puedes recomendarlo a tus familiares. Sabías que...
ACTIVIDAD familiar, es probable
A la pérdida de tu
que experimentes síntomas
Escribe una carta dirigida a tu ser querido fallecido contándole de desregulación física
como te sientes o escríbele a una emoción en concreto, por y psicológica asociada a
ejemplo: Carta a mi tristeza, carta a mi soledad, confusión, o a esta situación traumática
Dios, la vida, el universo a aquello en lo que tú creas. (taquicardias, palpitaciones,
sensación de opresión en el
__________________________________________________________ pecho, cefaleas, sequedad en
__________________________________________________________ la boca, sensación de mareo,
__________________________________________________________ irritabilidad, cambios de humor,
__________________________________________________________ impaciencia, dificultad para
concentrarse, disminución
____________________________________________________ del rendimiento
ACTIVIDAD
Construye una caja de
recuerdos, para guardar los
recuerdos de tu ser querido
como por ejemplo pertenencias
que él o ella quería más, los
libros que le gustaba leer,
fotografías, etc. Toma en
cuenta que una persona muere
realmente cuando es olvidada.
Legado HSE
De acuerdo al diccionario de la Real Academia Española la definición de TIC'S
legado es la siguiente: Visita el siguiente enlace
Aquello que se deja o transmite a los sucesores, sea cosa material o y descarga el pdf:
inmaterial. https://coronavirus.
gob.mx/wp-content/
Te recomendaremos algunas estrategias para que puedas superar tu upload/2020/06/
duelo de la manera llevadera posible, ya que, de esta manera te darás SaludMental_
cuenta que tu ser querido siempre permanecerá en tu corazón y en tus FamiliaresEnDuelo.pdf
pensamientos junto con lo que te enseño y lo que aprendiste de esa
persona y sobre todo con los buenos momentos que nunca debes olvidar.
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