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Vida saludable

Existen propósitos ecológicos para cuidar el medio ambiente, son
pequeñas acciones y cambios de hábitos que sumados causan un
efecto en cadena muy significativo en la conservación y restauración
del planeta. Sostenible,

Sabías que...
1. Evitar al máximo el consumo de plástico. Sostenible significa
cubrir las necesidades
a. Contar con una botella personal y duradera para el agua, esto y tener progreso hoy sin
ayudará a reducir el consumo de plástico, además de fomentar dañar ni terminarse los
la adecuada hidratación. recursos para mañana
o un futuro.
b. Utilizar bolsas de tela para realizar compras.

c. Comprar frutas, verduras, cereales, productos de
belleza a granel, evitar los empaques individuales
y de plástico.

d. Contar con contenedores de diferentes tamaños
para porcionar la comida y llevarla fuera de
casa en lugar de comprar la versión individual,
por ejemplo, el yogur o las gelatinas de vasito,
la bolsa diaria para el sándwich, etc. Además,
los productos en presentaciones más grandes
suelen representar un ahorro de dinero.

2. Disminuir el consumo de energía eléctrica.

a. Usar el menor tiempo posible el aire acondicionado o los
calentadores. Fig. 7.14 Aprovechar nuestros
recursos de manera responsable
b. Sustituir por focos ahorradores todas las bombillas eléctricas, y hacer uso del reciclaje es
retirar algunos focos de casa no muy necesarios. primordial para la preservación del

c. Apagar los focos de luz cuando sales de la habitación y mundo en que vivimos.
aprovechar al máximo la luz natural.
d. Desconectar aparatos eléctricos cuando no se están usando. Q

e. Utilizar lo menos posible el microondas, además de ahorrar R
energía eléctrica estarás cuidando tu salud.
f. No dejar conectados los cargadores de celular, computadoras y
tabletas.

3. Disminuir el uso del automóvil, coordínate con vecinos o
compañeros de la escuela para hacer rondas para llevar un solo
auto, camina a tus destinos siempre que te sea posible, utiliza la
bicicleta como medio de transporte.

4. Consumir productos de limpieza con el menor número de
contaminantes o bien optar por elaborarlos en casa, existen muchas
recetas fáciles y económicas que puedes encontrar en la red.

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