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Vida saludable

A lo largo del libro también encontrarás:

ACTIVACIÓN FÍSICA

En esta sección tendrás la oportunidad de Activarte de manera divertida
durante toda la semana con ejercicios de Activación Física y Pausas Activas.
Estas actividades las puedes usar como fundamento para tu rutina de
ejercicios.

En esta sección
reflexionarás sobre la
importancia de llevar una Sección donde podrás Sección de cápsulas con
buena nutrición, un plan recordar que los Valores información relevante a los
son esenciales para lograr
de limpieza, sobre como una vida Saludable en toda ámbitos de Vida Saludable.
prevenir enfermedades la extensión de la palabra.
crónicas, entre otras cosas.

ACTIVIDAD Mis fortalezas.

Consulta el significado de las siguientes palabras en el diccionario
y escríbelo en tu cuaderno dando ejemplos de cada uno desde tu
punto de vista.
AUTONOMÍA y
AUTO AUTOESTIMA
CONOCIMIENTO INTROSPECCIÓN

INICIATIVA SOCIABILIDAD IDEOLOGÍA
PERSONAL
Sección útil con SENTIDO DEL OPTIMISMO
recomendaciones en las HUMOR MOTIVACIÓN
diferentes redes sociales,
en internet o en nuestra
plataforma en línea. Sección donde lograrás medio de ejercicios didácticos y
significativos transitando de la presentación de conceptos a
la comprensión, análisis, síntesis y aplicación en proyectos o
campañas.
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