Page 18 - Salud secu 1

D0 0
Vida saludable

U

N

I

D

A

PLAN DE

DIETA Y EJERCICIO

CAMPO FORMATIVO Desarrollo Físico y Salud.
ASPECTO EN EL QUE SE ORGANIZA Promoción de la salud.
COMPETENCIA Practica medidas básicas preventivas y de seguridad para preservar
su salud.
APRENDIZAJES ESPERADOS
Practica estilos de vida activos, con el fin de modificar o eliminar comportamientos de
riesgo para su salud.
Toma decisiones para mantenerse físicamente activo en favor de su bienestar personal
como parte de un estilo de vida saludable.
Toma decisiones respecto de su dieta al valorar los aportes nutrimentales de
alimentos frescos y platillos de la región.
ÁMBITO DE VIDA SALUDABLE Alimentación y nutrición, comportamientos del
movimiento (actividad física, tiempo sedentario y sueño).
17 17
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES Autoconocimiento, Empatía, Autorregulación.