Page 95 - Salud secu 1

Valores...

Cuando la maestra te pregunta algo que no entiendes bien ¿Cómo
te sientes? ¿Nervioso? ¿Avergonzado? ¿Triste?
Horas antes de asistir a una fiesta donde te encontrarás con
amigos y sabes que la pasaras bien ¿te sientes emocionado,
impaciente, contento, alegre?
En la medida en que seas capaz de leer tus propias emociones
serás capaz de ser empático con otros. La respuesta empática genera
contención y apoyo, sostiene y satisface necesidades de amor y
VALORES seguridad en las personas.

GRATITUD Por el contrario, si piensas que tu mente no ejerce influencia en ti,
Siempre agradece que te niegas las cosas que sientes, piensas o temes, o vives una situación
puedas poner en los zapatos muy angustiante, no cuentas con personas que te apoyen, el dolor
de otras personas y no mental te inunda y el resultado es un anti-pensamiento y una anti-
tengas que pasar por el empatía, que se expresa en forma de indiferencia, burlas, ataques,
sufrimiento o la experiencia tristeza, exceso de actividad como ansiedad y esto no solo te impide
de ellos. comprender a los demás y vivir con valores sino que detiene tu propia
experiencia de crecimiento interno, te resta confianza y capacidad
para hablar, poder pensar y tomar decisiones.

ACTIVIDAD

En equipos observen a las personas en
la siguiente imagen e imaginen como
se sentirían ustedes si estuvieran en
esas situaciones y reflexionen sobre las
siguientes preguntas y contesten cada
una en su cuaderno.

¿Son fuertes? ¿Habrán sido discriminados?
¿Cómo reaccionaria yo a esta situación?
¿Qué haría o que sentiría si fueran mis
conocidos o familiares?

Ejemplos de empatía que seguro conoces.

Cuando una persona mira una película o lee un libro, y se siente
en favor o en oposición a un personaje.

Sentir feo o pena por alguien que llora o sufre.
Ir a socorrer a alguien que se ha lastimado.

Pasar el recreo en el salón acompañando a un amigo con un pie
enyesado.

Interceder en contra de que algún niño reciba bullying.
Darle importancia a las historias o las anécdotas de los demás.

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