Page 38 - الرياضة
P. 38

‫نصائح وإرشادات‬

                                                ‫خامسـا‪/‬‬

‫حددي هدفا معقولا من ممارسة الرياضة كخسارة الوزن أو الحفاظ على الصحة‪.‬‬
   33   34   35   36   37   38   39   40   41   42   43