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養生保健系列
授課老
編號 班級名稱 日期 星期 時段 時數 費用
師
01/04- 1400-
AC400 護身擒拿 一 鄭安宏 16 2500
03/01 1600
守護自身安全的知能攻略，婦女自我保護防身術課程:提升婦女正確的防衛觀念及自我保護
之能力，對於即將發生之不法侵害，自身保障為何？當下如何保護自己及家人的權利？在
不違反法律前提，要如何才能對付醉漢、色狼及暴漢等的不法侵害呢？…這些…讓我們來
教您。【2/15停課】
01/04- 2010-
AC401 養生太極拳 一 賴椿森 12 2000
03/01 2140
【2/15停課】
01/06- 1000- 鄭勝勳
AC402 養生太極氣功武學 三 12 2000
03/03 1130 (龍一玄武)
中醫八段錦、精要太極拳、太極揉手、陳家太極武術、洪拳、少林拳。正骨關節脊椎、經絡
導引。強化五臟六腑增強免疫力具塑身效果，適合各年齡層朋友，延年袪病，防身技法，契
合八卦五行集太極拳精華。(務必準備一雙乾淨的運動鞋。)【2/10停課】
成人擊劍(西洋劍) 01/08- 1400- 陳煌文教
AC403 五 12 3500
(6人精緻班) 03/05 1530 練師資團
體驗擊劍運動，教導擊劍基本禮儀，講解攻擊與防守的技巧，學員們更可透過一對一實戰
對打體驗擊劍樂趣，同時訓練敏捷的思維以及高度的專注力，培養抗壓性與耐心，養成運
動家精神之風範。(參加體驗課程學員可折抵學費500元，租借費用本期800元【02/12停課】
01/08- 1850-
AC404 柔筋舒展八卦腿 五 謝懷德 8 1600
03/05 1950
傳統武術八卦門第三套之八卦腿套路.習練者可舒筋展骨.身手靈活.平衡協調更有不錯的效果.
由其是手臂.腰身.大腿常練可達消瘦功效！【02/12停課】
養生氣功入門班※7 01/09- 0930-
AC405 六 吳建興 7 1400
堂 03/06 1030
【02/13、02/20停課】
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