Page 14 - Maroon And White Minimalist Modern Website Development And Digital Marketing Proposal (210 × 297 mm) (Buletin)
P. 14
A. Aktivitas Fisik
Aktifivitas fisik merupakan segala bentuk gerakan tubuh
yang membutuhkan energi dari jumlah asupan kalori untuk
kontraksi otot rangka. Latihan aktivitas fisik dalam
kehidupan sehari-hari dilakukan dengan terencana,
terstruktur, dan berkesinambungan dengan tujuan
mencapai kebugaran jasmani (Wicaksono & Handoko, 2020).
Perhatikan Gambar Berikut!
14
