Page 25 - Hatzvi 1032

‫עיתון הצבי‬ ‫מגזין‬

‫איפה נמצא האושר?‬
‫אסתי אתגר‬

‫חכם אחד אמר פעם שאושר הוא פריבילגיה שיש העתיד והשקעת זמן בעשייה‪.‬קיים קשר בין דת גבוהה להסתגלות פסיכולוגית המתקשרת ללחץ‬

‫רק לחלק קטן מן האנשים על פני כדור הארץ‪ .‬לבין אושר‪ ,‬מספר מחקרים יודעים לספר כי פסיכולוגי מופחת‪ ,‬סיפוק מהחיים ומימוש עצמי‪.‬‬

‫מאז היוסדו של העולם ‪ -‬כשבתוכו חיי האדם‪ ,‬הכרת התודה ותפיסה אופטימית לגבי העתיד‪,‬‬

‫נשאלת השאלה המרתקת ביותר איך הופכים חיזוק קשרים חברתיים בתוך מעגלי הקהילה רונית ליין מתמחה ב"שיטת הניע" שיטה בה‬

‫לאנשים מאושרים? מאין מגיע האושר? החיפוש וכן תפילה ואמונה‪ ,‬סיפוק מחיים מלאי תוכן אנשים מניעים את הגוף שלהם תוך ריקוד ונהנים‪.‬‬

‫אחר האושר הוא האור המנצנץ שמצוי בתוך חיינו‪ .‬ומשמעות לצד חיי קהילה ובריאות טובה‪ .‬כמו השיטה היא בריאה לגוף שיטה של תנועות גוף‪.‬‬

‫אז כיצד מגיעים אליו אל האושר האמיתי? כן שמחה שמגיעה מתוך עולם המצוות היהודי תוך כדי ריקוד מוזרמים לגוף חומרים אל תוך‬

‫הערך אושר בוויקיפדיה מצוין כך‪ - :‬אושר הוא וכן שמחה של‪"... :‬איזהו עשיר השמח בחלקו"!‪ ...‬האברים השונים שגורמים לאדם להרגיש נעים‬

‫וטוב ויש בו כוחות נפש גדולים‪ .‬בעולם המודרני‬ ‫כינוי לרגש חיובי האולטימטיבי הקשור בשמחה‪,‬‬

‫הנאה וסיפוק‪ .‬ניתן לתאר אותו גם כמצב של ישנם מספר מנגנונים שמגלים כי כח האמונה הטכנולוגליה מניעה את האדם במקום שהאדם‬

‫העדר סבל‪ ,‬העדר דיכאון‪ ,‬העדר שכול‪ ,‬העדר עושה אדם מאושר יותר‪ ,‬ביניהם קשרים חברתיים יניע את עצמו‪ .‬ולכן חוסר פעילות גופנית משבשת‬

‫מכנה חברתי משותף‪ ,‬פעילות מחשבתית וריגשית לנו את חיי הטבע‪ .‬בחברה המודרנית ישנן בעיות‬ ‫חרדה וכאב‪.‬‬

‫אושר מתאפיין בהרגשה חזקה של שמחת חיים חיובית שבאה במקביל לאופטימיות‪ ,‬רוח התנדבות רבות הקשורות למצבי רוח ירודים מתחים נפשיים‬

‫וסממניו הם התלהבות‪ ,‬רוגע או תיקווה‪ .‬סימנים וכו'‪...‬כל אלו מגבירים אצל האדם את היכולת דיכאונות חרדות ודחק נפשי‪.‬‬

‫חיצוניים לאושר הם חיוך וצחוק‪ .‬אושר נקשר המופלאה לעמוד במצבי לחץ קשים‪ .‬וכאשר הללו כאשר מבצעים פעילות גופנית גורמים למוח‬

‫עם הרגשה כללית טובה‪ ,‬בריאות תקינה‪ ,‬ביטחון‪ ,‬נמצאים בכפיפה אחת אזי יש משמעות לחיים‪ .‬לפעול בצורה טובה יותר‪.‬‬

‫מחקרים נוספים בדקו כי כאשר אנשים חיים את אז מה הוא אושר? אושר הוא בעצם כאן ועכשיו‪.‬‬ ‫תענוג‪ ,‬שביעות רצון‪ ,‬שלוות נפש ואהבה‪.‬‬

‫מחקרים מראים כי ישנם מיתאמים גבוהים בין עולם הרוח והדת הם נמצאים בסבירות גבוהה פי באנגלית קוראים להווה ‪ Presant-‬ופרזנט פירושו‬

‫אושר לבין מספר פרמטרים אחרים והם; יחסים שניים להגיד על עצמם שהם "מאושרים מאוד"‪ .‬מתנה‪.‬‬

‫קרובים ונעימים עם אנשים אחרים‪ ,‬תפיסת וכן עולה מן המחקרים כי כאשר אנשים חיים את אנחנו חיים עכשיו‪ ,‬בריאים עכשיו ולכן זו מתנה‬

‫הערך העצמי של האדם את עצמו‪ ,‬יכולת חשובה עולם הרוח והדת יהיה בהם סיכוי נמוך ביותר ענקית זה האושר זה ‪ Present‬אמיתי ועל כך‬

‫שהיא "הכרת הטוב" "הכרת‪ -‬תודה" על דברים לדיכאונות‪ ,‬סיכוי נמוך לשימוש בסמים וסיכוי תודה!‬

‫הקיימים בעולמינו‪ .‬תחושת אופטימיות לגבי נמוך להתאבדות‪ .‬נמצא כי לדת יש תרומה‬

‫גליון מספר ‪14.11.2019 1 1032‬‬ ‫‪25‬‬