Page 41 - E-MODUL PJOK BERBASIS SAVI (BAYU WAHYTUDI)
P. 41

@BAYU WAHYUDI-MAGISTER TEKNOLOGI PENDIDIKAN-UNIVERSITAS LAMPUNG



                                   Pembahasan Soal Latihan 3




                       1.  Teknik memasuki finish yang benar pada perlombaan lari jarak pendek ada
                          beberapa macam Teknik salahsatunya adalah dengan cara membusungkan dada
                          kedepan guna meraih finish lebih awal.
                          Jawaban : D
                       2.  Mempercepat dan melebarkan Langkah Ketika mendekati garis finish adalah
                          Teknik mendapatkan kecepatan maksimal guna menghasilkan finish lebih awal
                          dan mendapatkan hasil kecepatan maksimal.
                          Jawaban : C
                       3.  Lari secepat-cepatnya tanpa mengurangi kecepatan adalah salahsatu
                          memaksimalkan kecepatan guna meraih finish lebih cepat dan mendapatkan hasil
                          maksimal
                          Jawaban : B
                       4.  The lunge adalah istilah  Bahasa latin dalam olahraga  lari jarak pendek Dada
                          dicondongkan ke depan, tangan kedua-duanya diayunkan ke bawah belakang atau
                          sering disebut.
                          Jawaban : A
                       5.  the shrug adalah istilah Bahasa latin dalam olahraga  lari jarak pendek Dada
                          diputar dengan ayunan tangan ke depan atas sehingga bahu sebelah maju ke depan
                          disebut
                          Jawaban : C
                       6.  Sesuai namanya, lari jarak pendek menempuh jarak yang
                          lebih singkat daripada lari jarak menengah. Adapun jarak pada lari jarak
                          pendek terbagi pada 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Sementara jarak lari
                          jarak menengah terbagi menjadi nomor 800 meter, 1500 meter, dan 3000 meter
                          Jawaban : A
                       7.  Ketika sedang melakukan lari jarak pendek khusus nya Ketika mendekati garis
                          finish, selain dari menghasilkan kecepatan yang maksimal, harus juga Stamina
                          ketika berlari
                          Jawaban : C
                       8.  Aspek yang harus diperhatikan pelari Ketika mendekati garis finish, kecuali.
                          Keseimbangan
                          Jawaban : B
                       9.  Ketika sudah mendekati garis finish teknik yang harus dilakukan adalah.Dada
                          condong kedepan serta posisi kepala agak sedikit menduduk, Ayunkan tangan
                          diperbolehkan melebihi pinggul, Pandangan harus fokus ke depan, Putar dada
                          pada salah satu sisi bahu sehingga bisa menyentuh pita garis finish
                          Jawaban : D
                       10. Wasit sebagai hakim dan pengatur pertandingan, juru catat sebagai seseorang
                          yang mengitung perolahan point pelari saat finish pada pertandingan lari jarak
                          pendek
                          Jawaban : C



                                                                  @2022, MODUL PJOK LARI JARAK PENDEK BERBASIS SAVI    33
   36   37   38   39   40   41   42   43   44   45   46