Page 31 - final get ball materi animasi(@)

BAB V

VARIASI LATIHAN GATEBALL

Variasi latihan 1 : Memukul bola mendekati ke sasaran

KETERANGAN GAMBAR :

Pemain pelakasana stroke

Arah dan jarak sasaran

pukulan

Sasaran target yang dituju

Bola gateball

A. Tujuan Latihan:

Melatih akurasi pukulan

B. Alat dan Bahan yang digunakan:

1. Bola

2. Kun sasaran / target

3. Pemukul

C. Pelaksanaan :

1. Pemain berdiri di pos yang di sediakan di mulai dari Pos A yang

berjarak 2 meter

2. Lalu pemain memukul sebanyak 10 kali secara berulang

29