Page 33 - final get ball materi animasi(@)
P. 33
Variasi latihan 2: Memukul bola mendekati ke sasaran
KETERANGAN GAMBAR :
Pemain pelakasana stroke
Arah dan jarak sasaran
pukulan
Sasaran target yang
dituju
Bola gateball
Tujuan Latihan:
Melatih akurasi pukulan.
A. Alat dan Bahan yang digunakan:
1. Bola
2. Kun sasaran / target
3. Pemukul
B. Pelaksanaan :
1. Pemain berdiri di pos yang di sediakan di mulai dari Pos A yang
berjarak
2. meter dengan cara miring 45 derajat 2. Lalu pemain memukul
sebanyak 10 kali secara berulang
3. Kemudian ketika pemain sudah selesai ke pos A, lanjut ke Pos B yang
jarak tempuh bolanya ditambah 1 meter lagi yaitu 3 meter dan di
lakukan sama seperti memukul di pos A.
31
