Page 65 - final get ball materi animasi(@)

Variasi latihan 3 : Mendekati sasaran target bola kasti

KETERANGAN GAMBAR :

Pemain pelakasana stroke

Arah dan jarak sasaran

pukulan

Sasaran target yang dituju

Bola gateball

Bola kasti

A. Tujuan Latihan:

Melatih akurasi pukulan.

B. Alat dan Bahan yang digunakan:

1. Bola

2. Gambar sasaran / target

3. Pemukul

C. Pelaksanaan :

1. Pemain melakukan pukulan sparking terhadap sasaran target yang

telah di sediakan yang berjarak 3 meter.

2. Kemudian Pemain mensparking bola dekat dengan sasaran target

bola kasti

3. Dilakukan 10 kali pengulangan

63