Page 67 - final get ball materi animasi(@)

Variasi latihan 4 : Mendorong bola kasti masuk gawang

KETERANGAN GAMBAR :

Pemain pelakasana stroke

Arah dan jarak sasaran

pukulan

Gate (Gawang)

Bola gateball

A. Tujuan Latihan:

Melatih akurasi pukulan.

B. Alat dan Bahan yang digunakan:

1. Bola

2. Gambar sasaran / target

3. Pemukul

C. Pelaksanaan :

1. Pemain berdiri di pos yang telah disedikan

2. Setelah itu pemain mensparking bola dan mengenai bola kasti, hingga

bola kasti tersebut masuk ke dalam gawang

3. Dilakukan 10 kali pengulangan

65