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salud Diasabra 14 November 2020

Beneficionan di juice di celery

(msn.com) - Juice di cel- Juice di celery tin un toke Un revision di 2017 a conclui
ery ta e ultima tenden- nutritivo cu e compuestonan di cel-
cia di bienestar, pero di Bebe celery den estilo di juice ery manera e acido cafeina, e
su supuesto beneficionan ta permiti bo consumi hopi apigenina y e luteolina ta ac-
manera preveni cancer y mas cu berduranan y por lo tua manera antioxidantenan
yuda perde peso, no ta re- tanto mayor cantidadnan di poderoso cu efectonan cura-
spalda door di ciencia. Sin bo nutrietenan y vitamina tivo.
embargo, e juice di celery cu ora bo come den forma di E antioxidantenan ta preveni
tin algun beneficionan pa sopi, Julia Zumpano ta bisa, stress oxidativo, un condicion
salud comproba, manera RD, dietista di Clinica na cu ta pasa ora tin demasiado celula di laboratorio y por lo E juice di celery tin hopi ben-
reduci e inflamacion den Claveland. radicalnan liber den e curpa. tanto e ta posibel cu e resul- eficionan pa salud, pero e a
curpa y ta contene hopi vi- Por ehempel, un cerbes di E radicalnan liber ta proveni tadonan no ta of por wordo un juice di santo, Epstein ta
tamina y mineralnan im- celery, cu tin entre 12 pida, di fuentenan externo manera aplica na hende humano. bisa. Al contrario di loke bo
portante. E juice di celery ta un total di 2 glas di juice. e contaminacion y tambe di por lesa riba internet, e juice
tambe ta rico den electro- Aunke algun di e nutrietenan procesonan corporal natural, Ademas un estudio di 2007 di celery no ta evita bo di
litos y e ta abou den sucu, paden of riba e cuero di e cel- manera e digestion. Demasia- den ratonan a wordo haya haya cancer y tampoco ta cura
loke ta convirtie den un ery lo wordo perdi den e pro- do radicalnan liber ta provoca cu 2mg pa dia di luteolina a problemanan di acne.
excelente alternativa pa ceso di primi’e, specialmente inflamacion cronico, cu por reduci e crecemento den un
juicenan di fruta cu con- e fibra cu e tin. daña celulanan y organonan 60%. Sin embargo, e inves- E juice di celery tampoco ta
tenidonan halto di sucu sano y tambe por aumenta tigacion tocante e efectonan un metodo magico di “desin-
agrega. Si ta bon, un juice di celery e riesgo di enfermedadnan antiinflamatorio di e celery toxisacion”. Den realidad,
no lo satisface bo necesidad- manera atakenan cardiaco, den hende humano ainda nos curpa tin un organo in-
E juice di celery a converti nan diario di vitamina y min- cancer, artritis y diabetes. ta limita, Epstein ta bisa y corpora cu ta elimina e toxina
den un ultima tendencia den eralnan, e ta un bon manera e juice di celery no mester : e higra. Den luga di de-
e bienestar di mundo y hopi di obtene algun nutrientenan Otro revision di 2008 a haya wordo considera manera un pende solamente den juice di
ta afirma cu por preveni haya esencial. Zumpano ta reco- cu e luteolina den e celery cura viabel pa enfermedad- celery pa haci bo curpa limpi
cancer, ta cura ance y ta yuda menda pa primi full e pida por yuda retrasa e desaroyo di nan cronicanan manera can- di toxina, Zumpano ta bisa cu
perde peso. Si ta bon, mayo- di e celery y e blachinan pa celulanan canceroso debi na cer. ta miho come un dieta salu-
ria di e afirmacionnan aki ta maximo e nutrientenan. su propiedadnan antiinflam- dabel cu hopi frutanna, ber-
infunda, bebe juice di celery Juice di celery tin propiedad- atorionan. E ta importante Declaracionnan di propie- dura y granonan integral pa
ainda por beneficia bo salud nan antioxidante y antiin- pa tene na cuenta cu e estu- dadnan saludabel falso to- promove e funcion hepatico
den varios manera. flamatorio dio aki a wordo realisa den e cante e juice di celery y pa tene un salud optimo.

Pakico rednan social por laga bo sinti malo di bo curpa

(msn.com) - Rednan social por nan mes”.
afecta negativamente e imagen
corporal pasobra e usuarionan Di tur e fotonan cu bo ta wak riba
ta mustra di ta exponi cu tipo di bo feeds di rednan social, e ta hopi
curpanan delega, den forma di probabel cu e mayoria a wordo ya
wordo “ideal” y na diariamente, caba edita. Segun un encuentro di
nan ta compara nan mes cu com- Harris di 2017, casi twee derde di e
pañeronan of celebridadnan. Mericanonan ta edita nan potretnan
prome cu nan public’e
De hecho, investigacionnan a descu-
bri cu mas tempo bo pasa riba rednan Con pa uza rednan social den
social, mas probabel bo lo sigui sinti manera positivo
pio di bo mes y cu bo curpa. Sin em- Rednan social por afecta negativa-
bargo, rednan social tambe por yuda mente e imagen corporal, estado di
cu bo imagen corporal si bo ta uz’e animo y salud mental en general,
den un manera inteligente, solamente Debi na cu e rednan social ta yen di pasa mas tempo riba Facebook tabata pero tin formanan di kita esaki.
sigura bo mes di sigui cuentanan/usu- hende nan cu ta mustra semper lo tin un imagen corporal mas pober. E
arionan positivo pa bo curpa y tuma miho di nan manera, e por ta dificil investigadonan a conclui cu “e hende Tuma un descanso: si bo ta haya cu
break di rutinanan di rednan social. evita imagennan y mensahenan cu muhenan jong cu ta pasa mas tempo bo ta sinti pio despues di desplasa bo
por laga bo sinti malo cu bo mes, es- riba Facebook por sinti mas preocupa mes, retrocede un paso y wak con bo
Con rednan social por afecta bo nega- aki ta dicon : di nan curpa pasobra nan ta compara ta sinti despues cu bo a desconecta bo
tivamente bo imagen corporal nan apariencia cu e otro hendenan mes. Si bo ta sinti miho, no mester
E imagen corporal ta wordo referi na Comparacionnan constante (specialmente cu nan amiga ). sinti berguensa di laga telefon pa un
bo perspectiba di e apariencia di bo Un di e formanan cu rednan social tempo ya sea oranan dianan of siman-
curpa y con bo ta compara bo mes cu por daña bo imagen corporal ta expo- Photoshop y efectonan di edita e nan.
e standardnan di rednan social. Un niendo bo mes na imagennan di tipo imagen
imagen corporal negativo por genera corporal “ideal”, loke ta haci cu bo ta Photoshop y efectonan cu ta altera of Stop di sigui cuentanan cu no ta laga
expectativanan poco realistico di con compara bo mes cu otro. edita imagennan tambe por contribui bo sinti bon : presta atencion na cua
bo curpa mester mustra y por reduci na un imagen corporal negativo, Jill usuarionan, personanan of imagen-
e comportamento poco saludabel, “E personanan ta termina creando M. Emanuele ta bisa. PhD, directora nan ta anima bo. “Mi ta bisa mi pat-
manera trastorno alimentario. idealnan poco realistico pa su mes senior di Mood Disorders Center entnan cu un di e cambionan mas im-
basa na kico nan ta mira y ta sinti di Child Mind Institute, un organi- portante cu nan por haci ta cuminsa
Un estudio chikito na 2018 a haya nan mes angustia ora no por cumpli sacion nacional sin fin di lucro cu ta reemplasa e contenido cu ta haci bo
un corelacion entre e tempo dedica e ideanan of expectativanan personal” apoya famianan cu trastornonan di sinti pio pa contenido cu ta laga bo
riba rednan social, e imagen corpo- Neha Chaudhary ta bisa, MD, Psiki- aprendisahe y salud mental. sinti miho ora bo consumi’e” Chaud-
ral negativo y e trastorno alimentario. atra di mucha y adolescentenan di e hary ta bisa.
Esaki tabata specialmente berdad si Hospital General di Massachusetts y “Photoshop y e efectonan ta presen-
e participantenan a desplasa door di Harvard scol di medicina. ta e personanan y e cosnan di miho Busca un comunidad : sigui relatonan
contenidonan relaciona cu e aparen- manera, “Emanuele ta bisa.”e ta crea positivo pa bo curpa y uni bo mes na
cia, manera e usuario di un coach of Un estudio di 2015 a haya cu e studi- un mundo di fantasia distorciona y gruponan di apoyo cu bo yuda bo
modelo di fitness riba Instagram. antenan universitario cu ta identifica ta eleva e mega lista di loke hende cambia bo forma di pensa tocante e
mas manera hende muhenan y tabata ta percibi manera “e miho” forma di tiponan di curpa “ideal”.