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Dialuna 30 di Mei 2022
SALUD
IBiSA ta informa: Den conexion cu Dia Mundial sin Tabaco
Con humamento ta afecta
bo actividad fisico y deporte
Humamento ta haci daño na bo habilidad pa haci Pulmon: bo por haci actividad fisico y deporte miho si
ehercisio, deporte y di ta fisicamente fit. E ta afecta bo capasidad y funcionamento di e pulmon ta bon. E
bo curpa y tambe con bon y efectivo bo por haci residuo (tar) den e huma di sigaria ta forma un capa
actividad fisico y deporte. Humamento ta afecta bo den e pulmon y ta haci’e menos flexibel y efectivo.
curpa riba diferente forma.
Humamento ta produci tambe slijm cu por stroba e
Sanger: e nicotina y otro substancia produci door di pulmon di funciona bon. Pesey ora bo ta huma bo ta
humamento por haci bo sanger ‘pegahoso’ y hanchura cansa mas lihe. Hasta ora bo huma un par di cigaria pa
di bo adernan por bira mas smal. Adernan smal ta dia so, e ta stroba bo pulmon di funciona bon.
baha e fluho di sanger pa bo curason, musculonan y
otro organonan cu ta haci actividad fisico mas dificil. Actividad fisico y deporte por ta un parti importante
den bo plan pa stop di huma. Actividad fisico ta
Curason: humamento ta pone e curason bati mas
biaha durante descanso ‘resting heart rate’. E cantidad baha e gana pa huma y ta yuda’bo maneha e falta di
di biaha cu e curason ta bati pa minuut ‘heart rate’ ta nicotina y reduci stress. Uza actividad fisico y deporte
bira mas hopi door di e trabou extra cu e mester haci pa yuda’bo stop di huma! Bo por papia cu bo dokter
pa mantene e funcion normal di e curpa. di cas pa mas informacion y conseho.
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