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Diahuebs, 22 Mei 2025 AWEMainta SALUD 13

E splendor interior:

Brasando e poder di beyesa natural

DEN un mundo domina pa kitnan di contorno, filter di alto
definicion y tutorialnan di beyesa sin fin, e concepto di beyesa

natural ta haciendo un regreso fuerte y refrescante. Mas cu djis
un tendencia, beyesa natural ta un celebracion di autenticidad,
salud y auto-aceptacion. E ta trata di mehora loke bo tin caba,

brasa imperfeccion y cultiva confiansa cu ta briya di paden.

Definiendo beyesa Nnatural
Beyesa natural no ta trata di renuncia tur cosmetico of cuido di
cuero — e ta trata di uza productonan y rutinanan cu ta mehora

bo caracteristicanan en bes di sconde nan. Segun dermatolog-
onan na Cleveland Clinic, e fundeshi di beyesa natural ta sinta
den cuero saludabel, hidratacion adecuado y un estilo di bida

balansa. Ora bo curpa ta nutri y bo cuero ta wordo cuida, makeup ta trata di conoce y acepta ken bo ta.”
ta bira un instrumento — no un necesidad.
Practicanan di mindfulness manera meditacion, skirbi den diario
E acercamento di “cuero na prome luga” y afirmacionnan positivo por mehora bo bienestar mental, cu na
Cuido di cuero ta e pilar di un rutina di beyesa natural. “Cuero su turno ta mehora con bo ta hiba bo mes. Ora bo ta sinti bo bon

bunita semper ta na moda,” Dr. Rachel Nazarian di Schweiger di paden, esaki ta mustra pafo.
Dermatology Group ta bisa. En bes di tapa imperfeccion of
tono desigual cu foundation pisa, enfoca riba exfolacion suave, Mehora, no sconde

proteccion solar y rutinanan rico na humedad. Uza ingredien- Si bo scoge pa uza makeup, bay pa productonan leve y nutritivo
tenan natural manera aloe vera, zeta di rosa y extracto di te berde manera moisturizer cu color, blush di crema y lip balm cu un toke
— conoci pa nan propiedadnan calmante y antioxidante — por di color. Esakinan ta permiti bo textura y tono natural di cuero
promove un complexion saludabel y radiante sin kimico fuerte. briya mientras nan ta duna bo un look sutil y bon aregla.

E Environmental Working Group (EWG) ta recomenda pa lesa Beyesa natural ta eterno, empoderador y profundamente
etiketa cuidadosamente. Opta pa productonan sin fragancia, personal. Door di enfoca riba salud, simplicidad y amor propio,
no comedogenico y traha di ingredientenan basa riba planta pa bo por desbloquea un tipo di splendor cu ningun cosmetico por

reduci e riesgo di iritacion y daño di cuero a largo plaso. replica. E mensahe ta cla: beyesa no ta algo cu bo ta aplica — e
ta algo cu bo ta nutri.
E rol di nutricion
Bo dieta ta hunga un rol poderoso den bo briyo exterior.
Cumindanan rico na antioxidante — manera berries, berdura di

blachi berde, noot y pisca vet — ta sostene salud di cuero y ta
frena enbehecimento. Segun Harvard Health Publishing, vitami-
nanan A, C y E, como tambe zinc y selenium, ta yuda proteha

contra stress oxidativo y ta promove produccion di colageno.
Hidratacion ta igual di vital. Bebe hopi awa ta yuda elimina toxina,
tene cuero firme y reduci hinchamento. Te di yerba y awa di coco
tambe por contribui na bo metanan di hidratacion mientras nan
ta provee nutrientenan adicional cu ta stima cuero.

Confiansa t’e cosmetico maximo
Beyesa natural ta mes tanto tocante mentalidad como tocante

cuido di cuero. Berdadero beyesa ta iradia di amor propio y acep-
tacion. Manera actriz y defensor di bienestar Tracee Ellis Ross ta
bisa, “beyesa ta trata di sinti bo comodo den bo mesun cuero. E