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A19 LESA Y PENSA
Diaranson 20 Januari 2016
Centro Famia di Criansa Arubano:
Cuido di criansa, un reto nobo poco poco pero e importante
Aña a habri y Centro miliar y cariño. e mucha ta importante pa da. E muchanan ta haya un ta cu tin cambio. Y e cam-
Famia di Criansa Arubano Dicon nos ta yama cuido tene cuenta cu nan mester sonrisa riba nan cara y ta bira bio nan ey ta loke ta duna bo
ta cuminsa yen di animo di tempo, pasenshi, cariño, dia pa dia mas sigur door di e como famia satisfaccion paso
den 2016 pa busca fami- di criansa un reto? comprension y aceptacion. confianza cu nan ta haya den abo y e mucha a logra esey
anan nobo. Famianan cu Paso cuido di criansa no ta tur Un yiu di criansa ta bisa nos nan mes. hunto.
kier cuminsa hunto cu nos ora facil. E tin su momento hopi biaha con e ta sinti via Ta bunita pa experiencia e es- Internaat of instancianan no
cu un reto nobo. bon nan pero tambe su mo- su comportacion. Ta p’esey fuerso cu famianan ta hinca por haci e cambionan aki
Centro Famia di criansa Aru- mento nan menos bon. Un nos di Centro Famia di Cri- den un mucha pa yuda e mu- pero un famia si. Esaki ta bin
bano continuamente tin mes- famia di criansa por haya su ansa Arubano lo t’ey pa asina cha aki den su porvenir, un pa motibo cu e mucha ta sinti
ter di famianan nobo. Fami- mes cu cosnan cu e no ta spe- brinda guia den e momento mucha cu mayoria di nan no cu e tin un famia, un famia
anan cu ta interesa sea pa ra. Nos ta prepara famianan nan ey. conoce. Esaki por ta tambe cu extra. Pero tambe paso tin un
yuda mucha chikito of esnan pa e reto aki pero nunca por cosnan normal di bida pero hende cu ta motiva su per-
mas grandi. premira kico por presenta. Kico ta haci cuido cu pa e mucha ta masha gran- sona, cu t’ey eynan pe, cu ta
Pa tur mucha ta importante Kico por haci cuido di cri- di criansa bunita? di manera hunga cun’e, siñe cuida, cu ta duna su persona
di tin un hende den nan bida Ta bunita pa wak con un core bais, etc. atencion y e mas importante
cu t’ey eynan pa nan ora cu ansa fastioso? mucha cu a haya su mes den E bunita ta di wak con un cu kier dune cariño.
nan no por ta cu nan propio Manera nos a menciona cosnan dificil sin cu tabata su mucha a cuminsa cerca su Esnan cu ta interesa of tin
famia. Tambe ta asina cu un ariba, cu bo no sa kico lo bo falta, awor ta haya oportuni- famia di criansa y con cada pregunta semper por yama
mucha ta desaroya mucho por topa cun’e. Pero tambe dad pa ta sigur y trankil. Cu e bes e mucha ey ta bay dilanti Centro Famia di Criansa
mas miho den un famia di comportacion cu lo bo por mucha awor por haya sosten den su desaroyo door cu e ta Arubano na telefon 5820088/
criansa unda e por haya aten- topa cun’e cu lo exigi tempo, y cariño. Danki na un famia sinti su mes bon y sigur. Tin 5820089 y puntra pa Nathalie
cion individual, structura fa- pasenshi, structura y dedica- di criansa nos ta wak cu e biaha e cambio nan ta bay Tromp.q
cion. mucha por ta mucha atrobe y
Tambe sentimento nan di laga stress of tristesa un ban-
Dr. Chucho:
Alrededor di un 90% di persona bou stress tin problema di acne
pasobra e sistema nervioso ta tin diferente cosnan cu e per-
stimula e produccion di sebo sona por haci pa mantene e
(vet) cu ta contene algo yama puishi nan bao control, por
cortico-tropin cual ta e rason ehemplo laba e cara cu ha-
mas importante pa caida di bon anti bacterial cu ta con-
cabey, porionan di cuero cera tene benzoyl peroxide. Bebe
y cuero vet, tur esey ta haci hopi awa pa saca tur e toxina
e problema di acne bira pio. di e sanger, uza producto nan
liber di vet, uza wipes limpi
Con pa maneha pa haci e cara limpi y evita
e problema aki?
Pa añanan largo derma- stress a reporta problemanan e organo mas grandi di Aunke bo por consulta un primi e puishi nan pasobra
tologo nan rond mundo di acne. Pero realmente esaki curpa cual ta e cuero. Loke dermatologo, kende ta bay ta haci un cicatriz of man-
tin un debate si tin un por ta e causa? Tin estudio a wordo demostra ta cu duna un receta pa algun me- cha cu ta bay mustra mahos.
relacion directo entre a confirma cu un situacion stress ta causa variacion den dicina of crema bo por purba Purba di mantene bo nivel-
stress y acne. No ta im- di stress ta haci mas severo e produccion di hormona. un di e remedinan natural aki: nan di stress controla dor
porta si bo tin 15 aña of e problema di puishi nan. Segun e Instituto Nacional 1. Haci un mansa di practica algun ehercicio
35, acne por ataca cualkier Cualkier cambio den me- di Salud (NIH) di Merca cu un cup di avena y yo- manera yoga, meditacion,
hende den cualkier mo- dio ambiente cu ta crea un ta reconoce stress como ghurt. Pone den e parti ehercicio di respiracion y
mento. Aunke den tem- desbalansa hormonal den e un rason pa sufri di acne. afecta y laga seca y despu- come un cuminda saludabel.
porada di teenager tin curpa por ta causante di acne. Ademas stress tin un efecto es laba e cara cu awa lauw E actividadnan aki ta provee
casonan mas frecuente, Stress ta aumenta e cantidad psicologico den e curpa paso- 2. Haci un man- un relahacion mental y ta
adulto no ta scapa di acne. di adrenalina den e sanger. E bra ora ta bao di stress e in- sa cu blachi di basil y fortalece e curpa.. E aparicion
Acne ta un tipo di puishi cu adrenalina ta un hormona cu munidad di curpa pa respon- awa pone riba e puishi di acne por causa trauma den
tin biaha por ta hopi doloroso ta actua pa subi e cortisol cu de na cualkier ataca ta baha 3. Pone juice di hende lo cual por hisa e nivel
y nan ta forma manera un ta otro hormona den e curpa hopi, ademas e capacidad di menta fresco riba e puishi di stress ademas cu ta irita e
casca generalmente ariba cara. cu ta causa un desbalansa. curpa pa curacion ta baha nan prome cu bay drumi cuero y ta haci e problema
Stress y acne Ora tin adrenalina di mas cu 40% . E tempo pa e curpa 4. Pone un mansa di di acne pio loke ta crea un
Ta interesante pa haya sa cu e capacidad di curpa pa ab- cura naturalmente di stress casca di apelsina cu awa problema constante. Purba
por lo menos 90% di per- sorba nutriente ta bira me- ta baha di manera dramatico. Ademas di e remedinan ey drumi 7 pa 8 ora tur diaq
sona cu ta bao di situacion di nos y ta ataca directamente Stress tambe tin efecto fisico,
