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DIAMARS 22 DECEMBER 2015                                          DIARIO                                                       PAGINA 37

Estilo, Salud, Moda y Beyeza

                                                                                                 Frutanan pa biba
                                                                                                      mas largo

Haya mas energia

                                                                  sosega (si por) durante dia
                                                                  (powernap) pero si bo tin
                                                                  problema pa drumi evita di
                                                                  nap durante dia. Y si esei ta
                                                                  e caso, haci ehercicio. Bai
                                                                  un gym of eherce pafo pero
                                                                  move !

1.SLOW DOWN                     di ora, parti e trabao of e cos-  3. COME SALUDABEL              =ACAI BERRY – Con-            nos imunidad.E ta proteha
Si bo ta un persona cu ta       nan di haci durante e dia of      No kere cu productonan di      sidera un di e cumindan-      e Lever, e Jointnan, boost
gusta move, gusta bai pe of     dianan y soru bo sosega du-       sucu ta e solucion debi cu     an mas nutritivo yena cu      nos Imunidad y reduci
gusta bai all out riba un tra-  rante dia y come bo cumin-        hopi biaha nan ta contene      19 amino acido, omega 3       problemanan gastric.
bao, projecto of meta, bo       danan.                            hopi caloria cu e curpa por    y 50 y pico nutriente cu      = MANGOSTEEN-E ta
mester tene na cuenta cu bo                                       metabolisa liher cu ta haci    ainda mester ser identifica   contene cierto componen-
por burn out.                   2.EHERCE Y SOSEGA                 cu e nivel di sucu por drop    pa expertonan. Ademas un      tenan manera XANTHO-
Pues envez di purba haci tur    (POWER nap/dutje)                 y cansansio of flohedad tad    colecion di anti oxidante-    NES cu tin efectonan anti
cos riba un dia of den un par   Hopi importante ta pa bo          al aden. Bo lo mantene un      nan y propiedadnan anti       imflamatorio cu ta juda
                                                                  nivel di energia mas stabiel   inflamatorio.                 proteha e curason. E ta
                                                                  si bo come proteinanan man-    = GOJI BERRIES-E fruta        juda protehe e Cerebro y
                                                                  era pisca, calacuna, salmao y  aki tin un historia di cura   tin propiedadnan anti bac-
                                                                  hariñanan manera batata du-    of restaura di problemanan    terial
                                                                  shi, yams y quinoa. Agrega     di wowo te nivel di suku.     = GRANATAPEL-Ta con-
                                                                  pinda, rasenchi y vooral ber-  Jena cu amino acidonan        tene Vit C.K y B5…min-
                                                                  duranan. NO salta cuminda y    esencial, mas proteina cu     eralnan manera Potasio,
                                                                  come balansa semper cada 3     cualkier otro fruta y conte-  Magnesio, Calcio, Zinc
                                                                  ora.                           niendo Vit A, C y E. Tam-     y Heru. E ta proteha nos
                                                                                                 be jen di mineral manera      sistema cardio vascular,
                                                                                                 Calcio,, Zinc, Selenium y     boost bo beis, mehora e
                                                                                                 15x e cantidad di heru cu     densidad di nos wesonan y
                                                                                                 tini den Spinazi!             matene nos precion na un
                                                                                                 =NONI-Frita cu ta boost       nivel sano.
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