Page 59 - MIN VOS 22 DEC 2015
P. 59
DIAMARS 22 DECEMBER 2015 DIARIO PAGINA 37
Estilo, Salud, Moda y Beyeza
Frutanan pa biba
mas largo
Haya mas energia
sosega (si por) durante dia
(powernap) pero si bo tin
problema pa drumi evita di
nap durante dia. Y si esei ta
e caso, haci ehercicio. Bai
un gym of eherce pafo pero
move !
1.SLOW DOWN di ora, parti e trabao of e cos- 3. COME SALUDABEL =ACAI BERRY – Con- nos imunidad.E ta proteha
Si bo ta un persona cu ta nan di haci durante e dia of No kere cu productonan di sidera un di e cumindan- e Lever, e Jointnan, boost
gusta move, gusta bai pe of dianan y soru bo sosega du- sucu ta e solucion debi cu an mas nutritivo yena cu nos Imunidad y reduci
gusta bai all out riba un tra- rante dia y come bo cumin- hopi biaha nan ta contene 19 amino acido, omega 3 problemanan gastric.
bao, projecto of meta, bo danan. hopi caloria cu e curpa por y 50 y pico nutriente cu = MANGOSTEEN-E ta
mester tene na cuenta cu bo metabolisa liher cu ta haci ainda mester ser identifica contene cierto componen-
por burn out. 2.EHERCE Y SOSEGA cu e nivel di sucu por drop pa expertonan. Ademas un tenan manera XANTHO-
Pues envez di purba haci tur (POWER nap/dutje) y cansansio of flohedad tad colecion di anti oxidante- NES cu tin efectonan anti
cos riba un dia of den un par Hopi importante ta pa bo al aden. Bo lo mantene un nan y propiedadnan anti imflamatorio cu ta juda
nivel di energia mas stabiel inflamatorio. proteha e curason. E ta
si bo come proteinanan man- = GOJI BERRIES-E fruta juda protehe e Cerebro y
era pisca, calacuna, salmao y aki tin un historia di cura tin propiedadnan anti bac-
hariñanan manera batata du- of restaura di problemanan terial
shi, yams y quinoa. Agrega di wowo te nivel di suku. = GRANATAPEL-Ta con-
pinda, rasenchi y vooral ber- Jena cu amino acidonan tene Vit C.K y B5…min-
duranan. NO salta cuminda y esencial, mas proteina cu eralnan manera Potasio,
come balansa semper cada 3 cualkier otro fruta y conte- Magnesio, Calcio, Zinc
ora. niendo Vit A, C y E. Tam- y Heru. E ta proteha nos
be jen di mineral manera sistema cardio vascular,
Calcio,, Zinc, Selenium y boost bo beis, mehora e
15x e cantidad di heru cu densidad di nos wesonan y
tini den Spinazi! matene nos precion na un
=NONI-Frita cu ta boost nivel sano.