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16 SALUD AWEMainta Diahuebs, 20 November 2025
SALUD, BEYESA

+ Y Bienestar Personal +

Mas cu djis cuero seco:
Compronde y maneha eczema

PA miyones di hende rond mundo, eczema no ta djis un
molester chikito; e ta un bataya diario y incansabel. Hopi
biaha descarta como simplemente “cuero seco”, eczema
(specificamente Dermatitis Atopico) ta un condicion inflam-

atorio cronico y compleho cu ta bay hopi mas profundo cu e
superficie. E ta afecta soño, confiansa, y calidad di bida, toch
e ta keda un di e condicionnan di cuero mas mal comprondi.

E barera kibra
Pa compronde eczema, imagina bo cuero manera un muraya
di klinkers. Den cuero saludabel, e celnan ta e klinkers y
azetanan natural ta e cement, creando un seyo fuerte cu

ta mantene humedad paden y iritantenan pafo. Den hende
cu eczema, e “cement” ey ta geneticamente comprometi. E
muraya tin buraco. Esaki ta permiti humedad esencial scapa,
lagando e cuero seco, mientras simultaneamente e ta laga

alergeno, bacteria, y iritantenan drenta scondi.

Ora e iritantenan aki penetra e barera, e sistema inmuno-
logico ta reacciona di mas, activando inflamacion. Esaki ta • Stress: Stress emocional ta un factor grandi pa brote

resulta den e manchanan cora, cu scama, y grawatamento (‘flare-ups’), causando e curpa pa libera cortisol cual por
intenso cu ta defini e condicion. aumenta inflamacion.

E ciclo di grawatamento Manehando e condicion

E sintoma cu ta defini eczema ta e grawatamento — un Mientras actualmente no tin cura pa eczema, e por wordo
grawatamento asina intenso cu e por sinti imposibel pa maneha efectivamente cu un rutina consistente.
ignora. Esaki ta hiba na e “ciclo di grawatamento.” Bo tin • Hidrata sin stop: Hidratacion ta e prome liña di defensa. Uza
grawatamento, pues bo ta grawata. E grawatamento ta crema diki of zalf en bes di locionnan awa. E miho momento

daña e cuero mas ainda, liberando kimiconan cu ta causa pa aplica nan ta inmediatamente despues di douche pa
mas inflamacion y mas grawatamento. Kibra e ciclo aki ta e “seya” e awa den e cuero.
parti mas dificil, pero mas importante, di tratamento. • Limpiamento suave: Cambia pa ‘cleansers’ sin perfume y
sin habon. Evita awa cayente, cual ta kita azetanan natural.

Identificando factornan cu ta activa e condicion (triggers) • Intervencion medico: Pa brotenan, cremanan cu bo por
Eczema no ta contagioso, pero e ta reacciona hopi fuerte cumpra riba reki kisas no ta suficiente. Dermatologonan por
riba e ambiente. Mientras e factornan ta varia di persona pa receta steroid topico pa reduci inflamacion of, pa casonan
persona, culpabelnan comun ta inclui: severo, tratamentonan no-steroid y biologico cu ta dirigi

• Iritantenan: Habon fuerte, detergente, perfume, y produc- riba e respuesta di sistema inmunologico.
tonan di haci cas limpi.
• Tela: Lana y fibra sintetico cu ta wanta calor of causa fric- Biba cu eczema ta rekeri pasenshi y vigilancia. E ta mas cu un
cion. Catuna ta usualmente e opcion mas sigur. problema di cuero; e ta un problema di salud. Si metodonan

• Ambiente: Calor extremo, humedad halto, of aire friu y regular no ta trahando, bishita un specialista ta esencial pa
seco. haya alivio y restaura e paz di e cuero.