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14 SALUD AWEMainta Diahuebs, 9 October 2025

Bo guia pa un cutis mas limpi:

Manehando impuresa bou di solo di Aruba

BIBA riba nos bunita isla di Aruba ta
nifica gosa di solo sin fin y aire cayente y

tropical. Aunke esaki ta maraviyoso pa
nos animo, e calor, humedad y exposi-
cion na solo constante por presenta
retonan unico pa nos cutis, hopi biaha

causando impuresa indesea. Impuresa,
di punto preto te na puishi, ta pasa
cu casi tur hende, pero cu un acerca-
mento consistente y inteligente, bo por

maneha nan efectivamente y traha pa
logra un cutis mas limpi y saludabel.

Prevencion ta bo miho defensa

E manera mas efectivo pa maneha
impuresa ta pa preveni nan di forma.
Esaki ta cuminsa cu un rutina diario
solido, adapta na nos clima.

• Limpia profundamente: Sodo, zeta,
sunscreen, y sushi di dia por verstop
porionan facilmente den nos ambiente
humedo. Laba bo cara dos biaha pa dia manchanan scur cu ta keda atras persona ta haya cu cuminda cu hopi

cu un limpiado suave y no-comedo- despues cu un puishi cura (hiperpig- sucu of productonan lacteo por causa
genico (cu no ta verstop porio) pa kita mentacion post-inflamatorio) mas aparicion di puishi. Finalmente, tene
impuresa sin kita e humedad natural di scur. Uza un sunscreen “broad-spec- cuenta cu cosnan cu ta mishi cu bo
bo cutis. trum” y no-comedogenico cu un SPF di cara—limpia screen di bo telefon regu-

• Exfolia cu inteligencia: En bes di 30 of mas halto, tur santo dia. larmente, cambia bo slopi di cusinchi
uza “scrub” fuerte cu por causa irita- frecuentemente, y purba di evita di
cion, considera un exfoliante kimico cu Manehando puishi di forma activo pone bo man riba bo cara.
ta contene acido salicilico (un BHA). Ora un puishi aparece, resisti e gana di

Acido salicilico ta disolve den zeta, loke primi’e. Primi’e por hinca bacteria mas Pasenshi ta e clave. Por tuma tempo pa
ta nifica cu e por penetra profundo den profundo den e cuero, causando mas mira resultado, pero door di combina
e porionan pa disolve e acumulacion di inflamacion, posibel infeccion, y cica- un rutina preventivo consistente cu
celulanan di cuero morto y exceso di triz permanente. En cambio, uza trata- tratamento inteligente y custum-

vet cu ta causa e aparicion di puishi. mentonan specifico. Un tratamento bernan di bida saludabel, bo por vence
• No salta e crema hidratante: Por local (“spot treatment”) cu ta contene e aparicion di puishinan y gosa di e
parce contradictorio pa añadi humedad ingredientenan manera peroxido di cutis radiante y limpi cu bo merece.
ora bo cutis ta sinti vet, pero un cutis benzoilo (benzoyl peroxide), cu ta mata Si productonan sin receta no ta duna

deshidrata por produci hasta mas e bacteria cu ta causa acne, of acido alivio, considera consulta cu un derma-
zeta pa compensa. Scoge un crema salicilico por yuda reduci e impuresa tologo pa conseho personalisa.
hidratante (“moisturizer”) cu ta licht, mas lihe y sigur.
liber di zeta (“oil-free”) pa mantene bo Fuente:

cutis balansa y hidrata. Estilo di bida ta importante • American Academy of Dermatology
• Sunscreen no ta negociabel: Un cutis limpi ta tambe un refleho di (AAD). “Acne: Tips for managing.”
Proteccion solar diario ta e paso mas bienestar general. Keda hidrata door • Healthline. “How to Get Rid of Pimples
crucial den cualkier rutina di cuido di bebe hopi awa durante dia, special- Fast: 12 Dos and Don’ts.”

di cutis na Aruba. Exposicion na solo mente den nos weer cayente. Pone • Paula’s Choice Skincare. “How
por aumenta inflamacion y haci e atencion na bo dieta, ya cu algun Salicylic Acid (BHA) Works.”