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6 Djasabra 6 novèmber 2021

Un bida mas salú
E kustumbernan skondí di

hendenan depresivo

KRALENDIJK – Bo di mata kurpa, sin kom- skonde nan depreshon. Pa
por evitá problemanan prondé di kon. Hopi biaha e kontentu ku semper nan
grandi pa komprondé e e ora ei ya ta lat. Ningun ta konosí pe, nan ta skonde
kustumbernan di hendenan hende a mira indikashon i tras di e realidat pa konta e
depresivo. Si bo no desku- e víktima nunka a papia to- bèrdat di nan situashon.
brí sufisientemente na tem- kante esaki. P’esei ta e motibu di
pu, a resultadonan por ta Hendenan un un depre- kon bo mester tin atenshon
trágiko. shon skondí ta trata di ta pa e kustumbernan skondí
Dibertido i sosial, pero optimista. Nan ta tende aki di hendenan depresivo,
tòg depresivo? Tin dife- muzik, kana òf hasi de- pa asina bo por yuda nan
rente kustumber skondí di porte pa surpasá e proble- sinti mihó.
hendenan depresivo. De- ma. Komo ku nan tin mie- Ekspreshon di alegria
tektá e kustumbernan aki du pa keda rechasá, nan ta i kordialidat por bai hun-
ta importante pa yuda kura skonde nan sintimentunan. ta ku kòrdamentu di den asko pa aktividatnan ku sperashon ta bini hopi bia-
e malesa aki. Te asta nan por trata pa pasado. Nan por papia to- ántes e tabata gusta i esei ta ha pa motibu ku hendenan
skonde herida pa evitá ku kante susesonan for di nan indikashon di un problema depresivo ketu bai tin nan
Depreshon skondí nan tin atenshon riba nan. pasado ku ainda nan no por grave. responsabilidat, tambe si
Ounke ku hopi biaha ta Kontrario na loke hopi pasa riba nan, te asta si e E promé paso pa trata- nan ta sinti nan mes kansá
hopi fásil pa rekonosé hen- biaha ta pensa, hendenan persona no ta papia na un mentu ta papia ku e perso- pa hasi algu.
denan depresivo, depre- dibertido i sosial tin mes- manera tristu tokante e su- na. Te asta si e no ke reko- Esaki hopi biaha ta keda
shon skondí ta un pro- ter di mas tempu pa pasa seso. nosé e problema, e ora ei bruá ku strès, pero normal-
blema grandi. Hendenan riba e problema. Eksper- Si un amigu òf miem- por ta un bon punto di sa- mente e por ta señal kla di
ku tin molèster di esaki ta tonan a tuma hopi tempu bro di famia papia tokante lida pa konvensé un hende depreshon skondí.
trata pa skonde nan sufri- pa haña sa ku un persona nan miedu òf kansansio, bo asina pa haña tratamentu.
mentu, loke solamente ta ku ta kontentu i hopi sosial, mester paga bon tinu. Ta Falta di drumimentu
oumentá e rísiko riba sui- ku tur probabilidat no por importante pa kòrda e de- Organisá pero tristu Drumi malu òf falta di
sidio. E síntomanan por bira depresivo. E realidat tayenan aki i mas ainda ku Hopi biaha hendenan ku soño i soda anochi sin orí-
presentá inesperá, mayoria sinembargo a demostrá a anteriormente bo no a mira depreshon ta deskuidá su gen indikativo, ta señal-
biaha momentu ku ya ta demostrá otro. esaki di e persona. aparensia, tur momentu nan nan ku algu no ta kuadra.
lat pa ofresé ayudo. E pro- ta tristu i no ta papia hopi. Mester mira esaki komo un
blema skondí generalmente Di kon skonde Tene kuenta ku kambio Hendenan ku un depreshon señal di miedu ku hopi bi-
ta keda nengá, prinsipal- Bèrgwensa òf miedu Kambio den kustum- skondí sinembargo por ta aha ta mará ku depreshon.
mente dor di e pashèntnan pa amigunan òf te asta pa ber di kome di un persona mustra bon kuidá. Por introdusí e temanan
mes. Na kada momentu pèrdè trabou, ta algun di e por ta indikativo pa sierto Momentu ku e hende aki kuidadosamente den
nan por desaroyá tendensia motibunan ku hendenan ke malesa. Ounke ku molèster skonde su depreshon, un kombersashon, pa asina
di komementu i depreshon síntoma di kansansio ta pa investigá e problema.
ta problemanan diferente, bisto rin orígen kla. Na dado momentu hende-
nan por tin relashon ku Nan ta deskribí esaki nan hopi biaha lo ta ha-brí.
otro. komo suak, floho òf tin P’esei no ta bon pa laga
E kambionan aki por hopi trabou, pero tras di e hendenan ku depreshon
bini huntu, pero esun male- probabel suak aki por tin un biba so. Si tòg nan disidí pa
sa tambe por kondusí te na depreshon fuerte skondí. papia, nan mester tin hende
un otro. Si bo ripará kam- pa skucha.
bio den apetit di un hende, Rabia E por ta e diferensia
bo mester tene esaki na Rabia i eksitá tambe ta entre biba i morto. Esaki
kuenta. hopi síntoma ku ta bini di- ta momentunan kaminda
Sòru pa papia ku e per- lanti di depreshon skondí. bo por konstruí e brùg di
sona aki, pa asina e sa ku e Esaki no mester keda mirá konfiansa di amistat. Bo
no ta pará so i ku e mester komo solamente emoshon. no mester lubidá ku hende
buska yudansa. E no ta bai solamente pa e mester di amor i asepta-
siguiente ekspreshonnan: shon, mas ku nunka.
Falta di interes ·Apatia Si bo deskubrí e kus-
Momentu ku un persona ·Desesperá tumbernan di hendenan
trata na skonde su depre- ·Yora depresivo, bo por ofresé
shon, e no ta interesá mas ·Tristu nan ayudo. E ta sigur un
den kosnan ku den pasado Esakinan ta emoshon reto, pero ta di balor di bo
e tabata haña dushi. ku hendenan ekstrabagante por skapa bida di un ser
Un hende por te asta tin lo demostrá ménos. Dese- kerí.