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Si bo bay descansa cu cabey muha por incrementa e episodionan di cefalea
severo, dado cu e humedad ta genera un cambio brusco riba e temperatura
corporal.

E problema por ta ainda mas pio ora cu tin e mal custumber di mara e cabey
den un serbete, ya cu e ta retene pa mas tempo e humedad.

E situacion aki ta afecta e circulacion di sanger den e cuero di cabes y na
aumenta e tension, ta provoca dolornan cu por stroba e soño.

2. Kibramento di cabey

Si bo ta di esnan cu ta preocupa pa mantene e cabey fuerte y saludabel, bo tin
cu evita al maximo e mal custumber di muh’e ora cu bo ta tuma un baño prome

cu drumi.
E practica general aki, un fuerte debilitamento di e cabey y poco poco ta