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Mini-cocinas: ideas
prácticas de almacenaje
*Con ventosas
Estos divertidos accesorios
en forma de gotas semi abier-
tas que se cuelgan en la pared
mediante ventosas son la
solución perfecta para guar-
dar los útiles para fregar los
cacharros. Los tendrás siem-
pre a mano si los colocas en
los azulejos justo encima del
fregadero. Es una propuesta
de Koziol.
*Estilo Lego
Tu cocina se renovará to-
talmente con este divertido
toque que aporta la idea de
Doiy Design del colgador al
más puro estilo Lego. Perfec-
to para colgar las piezas más
grandes del menaje... ¡de la
forma que quieras!
* En bandeja
Esta idea es muy práctica
para tener los accesorios del
fregadero bien ordenados. Y
la bandeja te permitirá que
esas gotas de agua desagrad-
ables no ensucien la superfi-
cie.
* De cerámica y metal
Otra idea para el fregadero
hecha en cerámica con unos
prácticos accesorios de metal
para colgar la bayeta.
Decoración
* Pequeños detalles
Los pequeños apartamentos
que disponen de poco espa-
cio para colocar accesorios
más grandes pueden servirse
de pequeños detalles como
este, con ventosa y forma de
casita, para colgar dentro del ción, reducir la conciencia
propio fregadero el estropajo
con el que friegas la vajilla. sin esfuerzo a las sugestiones
* Para la fruta
Mantén tu fruta ordenada
y sin que el clásico frutero
se desborde colocándola en
bandejas destinadas habitu-
almente a colocar los peque-
ños dulces
* Una idea perfecta para el
papel de cocina
No dejes que ande rodando
de esquina en esquina sin
una ubicación fija. Con esta
idea podrás tenerlo siempre
a mano y visible. Es un col-
gador de acero que podrás
colocar en cualquier puerta
o pared.
* Para los paños de cocina
De igual modo ten siempre
a mano los paños de cocina,
tan útiles a todas horas. Esta
idea para colgarlos debajo del
fregadero sin usar mucho es-
pacio te permitirá disponer
de ellos de forma fácil. To-
mado de MiCasa
Vida y Estilo C9
Hipnosis, ciencia o puro cuento
Cada vez más, la gente re-
curre a la hipnosis para de-
jar de fumar, bajar de peso
o hallar alivio para distintas
clases de dolor crónico.
En Reino Unido, por ejem-
plo, se han puesto en boga
en los últimos años las clases
de “hipnoparto”, en las que
se les enseña a las mujeres
a punto de dar a luz a con-
centrarse en la relajación, la
respiración y la autohipno-
sis para reducir la agonía de
las contracciones durante el
parte.
¿Pero existe alguna expli-
cación científica que avale a
esta técnica antiquísima que
nos lleva a centrar la aten-
del entorno, y a responder
ajenas?
En realidad no. O al menos
no hay una teoría con la que
todos los científicos estén de
acuerdo, según explica la re-
vista Focus de la BBC.
En el siglo XVIII se pensaba
que este estado de conciencia
involucraba un “fluido mag-
nético” o una fuerza especial
a la que llamaban “magne-
tismo animal”.
Pero esta teoría supuesta-
mente científica fue aban-
donada después de que no se
encontrara ninguna eviden-
cia que la apoyara.
Estado vs. no estado
Actualmente, existen dos
teorías principales para expli- sugestión.
Bienestar
Los miedos que nos hacen comer de más
Existe lo que podemos lla-
mar el hambre del organ-
ismo y el hambre emocio-
nal. El primero se refiere al
hecho orgánico, necesitamos
comer para reponer energías;
el segundo responde a otros
motivos. Es muy importante
poder identificar una o otra,
pues en el caso de la segunda,
comemos buscando satis-
facer una necesidad que no
es física, sino emocional. El
problema es que, si estamos
mal y comemos un choco-
car los efectos extraordinari-
os que puede tener la hipno-
sis en algunas personas.
Por un lado está la corriente
que apoya la teoría del estado
de conciencia alterado.
Quienes defienden esta pos-
tura sostienen que las suges-
tiones hipnóticas inducen un
estado de conciencia alterado
o trance hipnótico en la que
las personas altamente sug-
estionables están dispuestas
a obedecer al hipnotizador
y comportarse de una forma
atípica, como por ejemplo
recordar eventos olvidados
u olvidarse de algo que aca-
ban de hacer, o cumplir más
tarde con una consigna en el
momento en que se lo in-
diquen.
La otra corriente (que se
define en oposición a los
estados alterados) cree que
los efectos de la hipnosis se
explican como una forma
imaginativa de un juego de
roles y por el alto grado de
late, vamos a sentir un alivio,
un placer (pues este tipo de
alimento libera sustancias
químicas que nos ayudan a
relajar y sentirnos mejor),
pero éste será totalmente pas-
ajero, y momentáneo.
Entonces, estaremos frente
a dos situaciones. La insatis-
facción primaria emocional,
irresuelta; y por el otro lado,
un problema con la aliment-
ación, en este caso, la sobreal- trata de desactivar, de apre-
imentación. Por ejemplo, un
chico, antes de un examen,
Miércoles 9 Septiembre
Salud
Esta explicación significa que
la conciencia del hipnotizado
no está en otra dimensión
sino que la persona está ac-
tuando como se supone que
debe actuar en dicha situ-
ación.
El problema es que gran
parte de la dificultad para es-
tablecer la base científica de
los efectos de la hipnosis es
que los estudios confían en
los reportes subjetivos de los
hipnotizados.
“Algunos creen que la hip-
nosis es pura falsificación
mientras que otros creen que
es un estado genuino de con-
ciencia alterada que puede
producir cambios profun-
dos en la percepción, pensa
miento y memoria”, afirma
Rochelle Cox, especialista
en ciencias cognitivas de la
Universidad de Mcquarie,
en Australia.
Independientemente de la
explicación científica de sus
efectos, lo cierto es que al-
gunas personas parecen caer
fácilmente en estado de hip-
nosis mientras que para otras
es muy difícil sino imposible.
El por qué se desconoce, pero
una serie de estudios señala
que esta habilidad puede
transmitirse a través de las
generaciones. Tomado de
Universo
puede ponerse ansioso y em-
pezar a comer, por los nervi-
os. En ese caso, lo mejor es
evitar comer, o cambiar esas
golosinas por ricas manzanas,
e intentar auto observarse,
para descubrir cuál es la prob-
lemática y por qué. Lo prin-
cipal es reconocer ese prob-
lema, para luego enfrentar el
problema de la respuesta. Es
importante entender que se
nder a desactivar un hábito:
estoy nervioso y como.