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42 AWEMainta Diamars, 12 December 2017

Sinti bon, mustra bon

Bisa ayo na mal holor di boca trahando bo

mesun ‘mouthwash’ cu ingredientenan fresco

Ingrediente:

2 cuchara di blachi mint (menta) fresco

2 cuchara di blachi yerb’i hole fresco
2 cuchara di rosmarijn

2 cuchara di peterselie

3 cuchara de baking soda
100 ml di awa

Tur e matanan cu e receta aki ta pidi ta yuda combati
mal holor di boca y baking soda ta yuda elimina bacteria

cu lo por existi den bo boca.
SIGUIENTEMENTE mi lo dunabo un receta per-

fecto si bo ta buscando un opcion natural pa mantene Preparacion:
bo boca saludabel. Si bo a ripara cu ningun mouthwash Ta importante pa laba tur e matanan bon prome cu bay

riba mercado ta sirbi, of si e sensacion di kimamento cu herbe nan, pa asina elimina cualkier tera cu lo por tin

bo mouthwash ta dunabo ta molestiabo, nos tin e alter- ainda den nan.
nativa perfecto. Pone e awa herbe den un weya. Ora cu e awa ta casi cum-

insa herbe, ta tira e blachinan aden y laganan herbe pa

Halitosis, of mal holor di boca, ta un problema comun mas o menos 5 minuut.
segun nos edad subi. Laga e awa aki bira lauw y hinke den frigidaire den un

Hopi e ta refleha un problema de salud subyacente tam- kopi of boter cu tin su tapadera.
be, manera un problema na tripa of stoma, of mal cuido Cada biaha cu bo bay uz’e, basha un poco den un kopi y

di nos boca, mal alimentacion, y problemanan na higra tira 2 cuchara di baking soda aden.

of riñon. Gor cu e awa aki durante mas o menos 20 seconde y

scupi’e.
Un bon mouthwash lo yuda nos elimina e problema aki. Nunca ingeri e mouthwash aki pasobra lo bo ta inge-
P’e duna resultado, mester uz’e un of dos biaha pa dia riendo tur bacteria cu lo por tin den bo boca.

despues cu a skeiro djente. Si bo ta sufri di mal holor di Tambe ta existi algun otro cos pa tene na consideracion

boca ora bo lanta mainta, lo ta mihor pa bo uz’e mainta pa mehora bo holor di boca, manera:
y anochi. Bebe awa frecuentemente.

Un mouthwash natural lo dura te 2 siman den frigidaire, Skeiro bo djente 3 biaha pa dia.

si despues di e tempo aki ainda bo a resta, lo bo tin di Si pa un motibo of otro bo a lubida di skeiro bo djente,
bent’e afo y traha mas. E bon di e receta aki ta cu su kauw un bals sin sucu.

ingredientenan no ta dificil pa haya y nan no ta mucho Celery ta un gran aliado pa combati mal holor di boca,

caro tampoco. inclui esaki den bo cumindanan.
Si bo sinti cu despues di a hasi esaki bo mal holor di

E ta un bon idea pasobra apart cu bo ta spaar placa, bo boca no a kita, bo por duplica e cantidadnan di e ingre-
lo ta uzando un alternativa mas natural pa e cuido di bo dientenan pa hasi e mouthwash natural aki mas fuerte y

boca. sterki.