Page 16 - DESPA MARCH 8,2016

A19 lesa y pensa

Diamars 8 Maart 2016 Autor : Omaira I. Rodriguez-
Britten
Dr. Chucho:
Muhe un ser maraviyoso
Dolor di Lomba ta un keho cu bo ta scucha tur dia
Como muhe
infeccion di orina, postura mi ta defende e ser femenino cu ta un.
di curpa y stress di embaraso
mes cu di un of otro manera Debercomo muhe
ta contribui na e persona su- mi por demostra e lucha cu tin di hiba.
fri dolor di lomba.
Poder como muhe
Tratamento y prevencion bin na mundo pa procrea y bira mama .
No ta posibel preveni com-
pletamente e dolor di lomba, Libercomo muhe
pero por wordo tuma algun no tin di wanta maltrato ni abuso .
medida pa reduci e inten-
sidad y frecuencia di e dolor. Caractercomo muhe
Considera e consehonan aki, lanta ariba defende y busca husticia .
pero semper bao guia di un
profesional: Mester como muhe
no tin miedo sea balente cu curashi , Lider
Lomba ta e parti vital di stretch y dobla. - Bebe hopi awa y likido pa Deber di un muhe ta cuida y protege su cas
curpa humano. E struc- Dolor di lomba durante mantene e sistema di orina no pa ta un esclavo o obheto esey si hamas.
tura increiblemente embaraso liber di bacteria sin infeccion. Poder di hende homber no mester intimida
fuerte aki ta hiba e carga Esaki ta un di e kehonan - Ora cu tin cu piki algo no ningun muhe pa bandona o tuma medida.
di henter e curpa y ta re- mas comun di muhenan na dobla riba bo lomba, en bes Liber muhenan ta pa tuma mesun decision.
sponsabel di casi tur e estado, casi 80% di hende di esaki dobla e rudia nan semper buscando e berdad pa tin solucion
movemento nan cu un muhe ta sufri di esey durante - No lanta cosnan pisa pa- Caracter di e ser femenino ta sentimental
persona ta haci. henter e embaraso. Sacamen- sobra esaki no solamente ta trate cu amor y afecto ta un parti primordial.
Esaki tambe ta haci’e mas to, barica duro, dolor di seno daña bo lomba pero tambe Mester stop di acusa sin mira e sacrificio
sensibel na cualkier daño y dolor di lomba ta otro ke- bo pianan cu hopi muhe ta haci luchando sin miedo.
y un dolor di lomba por te honan comun den etapa aki. - Duna bo lomba un bon Lider den tur sentido un muhe ta destaca
hasta inmobilisa un persona. E causa pa e dolor di lomba descanso, y evita di keda den den su hogar,politico,profesional y hasta
Ta wordo calcula cu cuatro ta cu e ligamento nan rond di e mesun posicion pa peri-
di cada cinco persona ta sufri e area di barica y abdomen ta odonan largo di tempo a wordo crea pa dios como muhe
dolor di lomba por lo menos stretch. -Ora di drumi riba cama, pa trece na mundo su unico yiu Hesus
un biaha den henter nan bida E proceso natural aki ta pre- lanta e pianan y stretch. Pur- formando parti como un ser humano
y ta un di e principal motibo para e curpa pa e crecemento ba di no drumi hente anochi pa salba e mundo y pordona picanan.
causante di AO laboral. di e feto cu lo sosode durante riba bo lomba, bira pa banda E ser masculino ta briya cu e luz femenino.
Ehercicio ta yuda mayoria nuebe luna largo. E centro di y banda. Autor : Omaira I. Rodriguez-Britten
di hende cu ta sufri dolor di gravedad di curpa ta cambia - Stop di uza hilchi halto, en
lomba y mas ainda pa es nan loke ta hiba automaticamente bes di esey uza sapato con- Autor : Omaira I. Rodriguez-
cu ta sufri dolor cronico, cu e muhe na estado ta cam- fortabel cu ta duna bon alivio Britten
ehercicio di stretch y dobla ta bia su postura y ta causa e na bo lomba y pia nan.
yuda nan masha hopi mes. problema di dolor di lomba Tin cusinchi special cu ta Dedica na mi yiu muhe Shamaira
Motibo pa dolor di lomba ta den embaraso. bende pa pone den e lomba Rodriguez y mi sobrinanan Shahaira
varia: segun specialista den Di otro banda, e feto den tanten e persona ta sinta, cu e Tamara, Jaimaira,Shamira, Monique,
e campo aki un di e motibo crecemento ta pone extra idea di duna sosten na e parti Sorayma,Tirzlyn, Zanine y Gyaline.
mas frecuente ta mal postu- peso na e lomba cual tin cu abao di e lomba cu ta un di e
ra di e curpa pero tambe un soporta e peso di e mama parti cu ta haci mas dolor “Muhenan virtuoso”
daño repentino of osteoporo- mas esun di e baby cu ta - Uza compress cayente riba
sis tambe por causa dolor di den crecemento. Algo cu ta e parti cu ta haci dolor . Tam- Muhe ta :
lomba. hunga un rol tambe den em- be por uza paki di ijs riba e Amor , Luz di dia , Pasion,
Un bon dieta balansa cu cal- baraso ta e hormoonnan cu ta parti afecta. Specialistanan ta
cio y proteina ta yuda for- wordo produci: E progester- bisa cu pone friu cu calor ta Dulsura,
talece e wesonan di lomba. ona ta haci e ligamento rond yuda masha hopi mes Hubentud,
Ademas bisti sapatonan con- di area pelvico mas suave - Ehercicio manera cana- Aroma den un solo Palabra
fortabel cu hilchi no mucho cu fin di prepara e curpa pa mento, landamento y otro
halto ademas di siña con pa e nacemento, pero mes ora sorto di actividad nan ta yuda Muhe.
sinta y para corectamente esaki tambe ta un factor cu ta masha hopi mes cu dolor di Sin un muhe e homber no tin bida.
y con pa haci ehercicio di contribui na dolor di lomba. lomba. E ta man drechi di e ser masculino
Tin otro causanan manera Compañera fiel e mama amoroso
Cu t’ey semper pa duna su conseho
MEP ta celebra Dia Internacional di hende muhe Den cada cas e ta representa balor

Diamars awor 8 maart ta dia internacio- mente agradabel. Muhe balente, honra pa su labor
nal di hende muhe. Un fecha cu ya pa E oradornan invita pa e anochi aki ta notario P’esey el a haya e bunita nomber
añanan Forsa Femenino Grace y partido Marion Tromp cu lo trata e tema di herencia
MEP ta celebra. y tur e problemanan cu bo por haya bo cun’e, “Muhe.”
Diamars awor lo celebra cu nos Dia Inter- y con pa evita nan. Cuide ,Stime Aprecie pasobra tur dia ta su dia.
nacional di Hende Muhe den un ambiente Tambe Sandra Croes cu lo comparti cu nos
ameno na Piedra Plat Entertainment Center un storia di bida real, hopi inspirativo. Feliz Dia di Hende Muhe.
di 7or pa 10or pm. Lo ta un anochi hopi agradabel, informativo y
inspirativo. Ainda tin algun ticket disponibel
Durante e anochi lo tin charla informativo y pa 25 florin cerca e candidatonan y na radio
inspirativo y canto, den un ambiente suma- TOP FM.