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salud Dialuna 2 november 2020

Chuculati preto por trece bienestar na curason, cu moderacion

(msn.com ) - Chuculati rason.
preto generalmente ta
contene menos sucu cu Flavonoides tin propiedad-
otro tipo di chuculati. Mas nan antioxidante. E antioxi-
importante ainda, e tin dantenan, cu ta wordo haya
concentracion nan mas den cacao, manera basil,
halto di cacao den polvo. spinach, y otro alimentonan
E cacaco ta haci di granos vegetal, ta molecule di origen
di cacao, cu tin nivelnan natural cu por repara celula-
halto do antioxidantenan nan daña y por reduci e riesgo
y flavoides, dos substanci- di enfermedadnan cardiaco.
anan cu a relaciona cu otro
den e salud di curason. Por ehempel, e investigacion
a haya cu come alimentonan
Sin embargo, prome cu cum- cu contenido halto di anti-
insa come chuculati amargo, oxidante y flavonoide por
tuma un momento pa com- ta beneficioso pa curason.
pronde cu ciencia ta bisa y no Specificamente un estudio
bisa, tocante e chuculati preto di 2017 den Journal of the
pa bo curason American Heart Association
a conclui cu chuculati amar-
E chuculati preto por ta bon go, e cacao y pinda por reduci
pa bo curason riesgonan di enfermedadnan
E beneficionan pa e curason di arterianan coronario, e tipo
di e chuculati preto ta prove- mas comun di enfermedad Toch e ta necesario pa modera rgo solamente mester wordo ticularmente popular entre
ni di e gran cantidad di cacao cardiaco. e chuculati preto consumi sin “excede e nece- e consumidonan, Gilstrap ta
cu e ta contene. Manera tur Prome bo morde un pida sidadnan energetico” of sin bisa, aunke definitivamente e
otro substancianan di origen E estudio a analisa person- di chuculati amargo, ta im- consumi demasiado calo- ta mas saludabel cu e chucu-
vegetal, e cacao tin beneficio- anan cu sobrepeso y obesidad portante di corda cu e mod- ria, segun e estudio publica lati blanco of cu lechi.
nan pa salud di curason. entre 30 y 70 aña di edad, cu eracion ta algo clave, Lauren den Journal of the American
a wordo separa den 3 grupo Gilstrap, MD, cardiologa di Heart Association. No tin un Si bo ta deseando algo,
A ser descubri cu e flavonoi- : Un cu a cunsumi un dieta Centro di Salud Darthmouth dosis recomenda di chuculati chuculati amargo ta un op-
des, un tipo di molecule cu tipico di Merca, otro cu a Hitchcock, a bisa. “Mi no ta amargo, pero e participan- cion mas saludabel cu otro
ta ser haya den cacao, asina incorpora pinda y di 3 cu a kere cu niun hende lo come tenan di e estudio a come 43 cumindanan chatara cu con-
manera appel tambe, citrus, incorpora pinda y chuculati e chuculati suficiente pa re- gram di chuculati amargo pa tenidonan halto di sucu y
te, y otro alimentonan vege- preto. E grupo cu a cunsumi duci e colesterol y presion dia. vet. Pero si bo ta buscando e
tal, ta reduci e presion arteral chuculati preto amargo y pin- arteral sin causa mucho otro Ademas, e beneficionan di beneficionan pe curason aso-
den e hendenan cu tin hip- da a tene e mayor reduccion dañonan di sucu den sanger, e chuculati amargo ta mas cia cu e flavonoide y antioxi-
ertension. E flavonoides, un den colesterol LDL, cu tabata e peso y cosnan por el estilo” fuerte ora tin un mayor dantenan, tambe bo lo kier
subgrupo di flavonoides cu ta considera un factor di riesgo Gilstrap ta bisa. substancia di cacao : ban- come mas pinda, basil, apple,
specialisa rico den chuculati importante pa e enfermedad da di 80% of mas. E tipo di citrus, spinach y bebe te preto
preto, tambe por tene efec- cardiaco. E estudionan tambe ta en- chuculati amargo por tene un of berde.
tonan positivo salud pa cu- fatisa esaki : chuculati ama- smaak marga y no ta algo par-

Trastorno manera Bipolar por ta diferente den hende muhenan

(msn.com ) - E trastorno Bipolar ta un afec- e menstruacion y menopausa por exacebe e sinto- Si bo ta na estado y bo tin cu suspende bo medi-
cion cu ta wordo presenta den aproximada- manan di trastorno Bipolar den hende muhenan. cacion Bipolar, Saltz ta recomenda lo siguiente pa
mente den 46 miyon di hendenan den tur par- Den revision di 2014, entre 64% y e 68% di hende yuda preveni pa un episodio pasa :
ti di mundo y aproximadamente e 52% ta trata muhenan a informa di a experimenta episodionan 1) Evita substancianan, manera alcohol y dro-
di hende muhenan. di Bipolaridad relacion cu nan ciclo menstrual. ganan
Un gran estudio na 2007 a haya cu e muhenan cu 2) Confia den relacionnan cu ta brinda bo
Si ta bon e sintomanan ta hopi similar den tur gen- trastorno depresivo mayor of trastorno Bipolar ta- apoyo
ero, hende muhenan ta experimenta cierto sinto- bata tin e dobel di probabilidad di informa sinto- 3) Mantene semper activo
manan cu mayor frecuencia, probablemente debi manan pre menstrual (SPM) cu e muhenan sin e 4) Reduci e stress cu ta posibel
na e fluctuacionnan hormonal durante e embaraso enfermedad.
y menstruacion. Experimenta sintomanan grave di trastorno Bipo-
Emabaraso y trastorno Bipolar lar durante embaraso por aumenta e riesgo di daño
Akinan bo lo haya tur lo necesario cu bo mester sa Ora un persona cu trastorno Bipolar ta na estado, tanto pa e mama manera e feto den desaroyo. “Un
tocante e sintomanan di trastorno Bipolar den hen- mester realisa un acto di ekilibrio delicado pa trata hende muhe na estado cu ta bira depresivo of ta
de muhenan y con pa controla e afeccion ma miho. simultaneamente e afeccion y preveni dañonan na bira maniatico tambe por trece riesgo substancial
e baby. Hopi medicamentonan cu ta wordo uza pa pa e feto y pa e mes propio” Saltz, ta bisa.
Sintomanan di trastorno Bipolar den hende trata trastorno Bipolar, manera establecimento di
muhenan, segun Aimee Daramus, PsyD, psicologo estado di animo, antipsicotico of anticonvulsivo, Pa hiba cu bo
den clinica cu sede na Chicago, Illinois. por daña e desaroyo fetal. Por ehempel, e uzo di Si ta bon tur genero ta y por experimenta sintoman-
Sintomanan mas comun den trastorno Bipolar ta valproato, anticonvulsivo durante e prome etapa an similar na e trastorno Bipolar, hende muhenan
inclui: di embaraso por causa retraso den e desaroyo y un tin mas probabilidad di tin trastorno Bipolar tipo
1) Impulsividad mayor riesgo di Autismo. Otro anticonvulsivo, car- 2, por lo tanto, e ta mas probabel cu nan ta ex-
2) Delirionan grandi bamazepina, a ser relaciona cu e principal malfor- perimenta, episodionan depresivo. Tambe e ta mas
3) Energia halto macion di fetal. comun cu e muhenan experimenta ciclonan lihe,
4) Soño limita “Un medico mester analisa e historial di e pantent, estado di animo mixto y afeccionnan concurente,
5) Depresion e gravedad di enfermedad, e respuesta na e medi- manera trastorno di ansiedad y abuso di substanci-
camentonan anterior y e datonan tocante e riesgo anan. E cambionan hormonal durante e menstrua-
Menstruacion y trastorno Bipolar fetal pa asina yuda tuma cierto decisionnan” Saltz cion, menopausa y e embaraso tambe por reduci e
Si ta bon e investigacion ainda ta surgiendo, ta ta bisa. episodionan of tambe manera reduci e sintomanan
parce cu e cambionan hormonal cu ta pasa durante Bipolar.