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18 SALUD AWEMainta Diaranson, 2 Juli 2025
High-functioning depression’:
Keto bay riba pia, keto bay luchando
“MI ta bon.” Ta un frase cu ta sali facil di boca pa hopi di nos, hasta ora e pera.
no por ta mas leu for di berdad. Pa hendenan cu ta biba cu High-Functioning Debi na su invisibilidad, High-Functioning
Depression (depresion mientras ta sigui funciona normal), e ta bira mas cu djis Depression hopi biaha no ta wordo reconoci
un contesta amabel — e ta bira un mascara. Exteriormente, nan ta parce di tin — no djis pa amigo y famia, sino p’esnan cu ta
tur cos na ordo: Nan ta mustra presente na trabou, ta mantene bida social, ta experenciando esaki. Sociedad tin tendencia di
maneha responsabilidad, y ta cumpli cu deadline. Nan por hasta hari y broma iguala productividad cu bienestar. Si bo ta mustra
manera nada no ta robes. Pero tras di e exterior calmo tin un lucha persistente presente y ta rindi, bo mester ta bon, corecto? E
y sutil cu tristesa, bashi, y agotamento. High-Functioning Depression no ta cera mentalidad aki ta stroba hende di busca ayudo,
bida — pero e ta haci bida sinti pisa, desconecta, y sin alegria. pensando cu nan no ta “suficientemente malo”
of cu nan luchanan no ta valido. Cu tempo, High-
Invisibilidad y sintomanan sutil Functioning Depression no trata por empeora,
Loke ta distingui e forma aki di depresion ta con bon e ta sconde. E no ta pas cu e conduciendo na agotamento, ansiedad, uzo di
imagen stereotipico di depresion — yora, isolacion, of incapacidad pa funciona. substancia, of episodionan depresivo mas serio. E
En bes di esey, e ta mustra den maneranan mas sutil: un sentido constante dolor ta real, hasta si e no ta interumpi nan bida
di presion, dificultad pa disfruta di cosnan cu antes tabata trece alegria. Hopi diario di forma obvio.
hende cu ta experenciando esaki por tin carera exitoso, cuida famia, y ta social-
mente activo — tur esaki mientras cu nan ta sinti silenciosamente manera nan Reconoce e señal y recursonan di sanacion
apenas ta mantene tur cos hunto. Mundo ta mira un persona funcionando. Nan Reconoce e señalnan ta crucial. High-Functioning
ta sinti manera nan ta pretendiendo. Bida ta bira mas tocante “cope” cu pros- Depression por parce cansancio cronico, auto-
critica negativo, auto-estima abou, iritabilidad,
inkietud, of un sintimento profundo di descon-
exion. Hende por describi’e como ta pasa pa
medio di rutina of sinti emocionalmente caba,
hasta durante momentonan “feliz.” Nan por isola
nan mes emocionalmente, a pesar di ta rond
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mental. E idea cu solamente esnan cu ta desin-
tegra ta luchando ta laga demasiado hende sufri
den silencio. Ta tempo pa haci espacio den nos
combersacionnan p’e batayanan sutil — esnan
luchando tras di lessenaar, mesanan di cuminda,
y sonrisa di medionan social. High-Functioning
Depression ta real, y e merece sosten real. Niun
hende no mester sinti manera nan tin cu gana
ayudo dor di desintegra. Tin biaha e hendenan cu
ta parece mas fuerte ta cargando e carganan mas
pisa. Mustra bon no ta mesun cos cu ta bon — y
nos mester corda esey, tur dia.
