Page 24 - Layout edis 03.cdr
P. 24
Mengelola Stress
di Masa Pandemi
Beberapa bulan terakhir, masyarakat di Indonesia Stress menjadi salah satu masalah yang sering
dihadapkan dengan pandemi yang mengharuskan muncul dalam masa pandemi ini. Beberapa yang
mereka membatasi aktivitas di luar ruangan. Hal ini terjadi adalah stress tidak dapat melakukan hobi di luar
tentunya memberikan dampak secara psikologis bagi ruangan, stress harus menemani anak belajar di rumah,
mereka. dr Aimee Nugroho, Sp.Kj, dokter spesialis stress tidak bisa berlibur dengan teman atau keluarga,
kejiwaan National Hospital menjelaskan beberapa stress akibat dampak ekonomi, hingga stress akibat
masalah psikologis yang sering muncul dalam masa jenuh melakukan kegiatan di dalam rumah saja. Stress
pandemi ini adalah isolasi diri, kekhawatiran tertular, yang berlebihan tentunya dapat mempengaruhi
stress akibat ketidakstabilan ekonomi. Gangguan jiwa kondisi fisik seseorang. Namun, stress sebenarnya
yang sering muncul di masa pandemi ini adalah dapat dikelola sehingga bisa mengurangi dampak
gangguan depresi, gangguan cemas dan juga negatif untuk tubuh.
gangguan obsesif kompulsif / OCD.
NeuroMagz 24
