Page 133 - 2022_Neat

skal udføres på samme tid. Således vil en 20-årig sjældent opleve det som svært at

læse, mens der spiller musik i baggrunden, mens det for en 60-årig kan være meget

generende med baggrundsmusik.

Hyperaktivitet

Nogle mennesker er hyperaktive eller lider af opmærksomhedsforstyrrelse. Dette

viser sig typisk som besvær med opmærksomheds-fleksibilitet: personen finder det

ekstremt svært at fokusere på noget og bliver konstant distraheret af forskellige

ting i omgivelserne (lugte, lyde, visuelle indtryk) eller psykiske faktorer (forskellige

tanker og følelser). På grund af en dysfunktion i den mentale hæmning, kommer
personen til at forholde sig til alt for meget irrelevant information og oplever det

vanskeligt, at fokusere på de aktiviteter, man er i gang med, da der hele tiden er

andre ting, som påkalder sig opmærksomheden.

Det er nødvendigt, at mennesker med disse vanskeligheder (typisk børn) lærer at

udvikle deres opmærksomhed og koncentration i en tidlig alder. Forskning har vist,

at regelmæssig kogntiv træning kan anvendes til behandling af opmærksomheds-

forstyrrelse.

Styring af opmærksomheden: en automatisk eller kontrolleret proces?

Man kan læse skriftligt materiale på måder, som enten er automatiske eller

kontrollerede. Læsning er automatisk (d.v.s. hurtig og ikke bevidst), når det er ydre
stimulation, som styrer opmærksomheden. Dette er eksogen opmærksomhed.

I andre tilfælde kan opmærksomhedsstyringen være kontrolleret og viljebestemt,

d.v.s. at opmærksomheden styres af personen selv. Dette er en relativ langsom

proces, som delvis er bevidst og kræver en større mængde opmærksomheds-

ressourcer. Dette kaldes endogen opmærksomhed.

Således er det eksogen opmærksomhed, man anvender, når man retter

opmærksomheden mod et pludseligt lyn på himlen. Står man derimod og kigger på

himlen efter en bestemt stjerneformation, så kontrollerer man sin

opmærksomhed, med andre ord er det endogen opmærksomhed, der anvendes.

Tilbage til indholdsfortegnelse

Flyveteori PPL(A)(UL)/LAPL Henning Andersen, Midtjysk Flyveskole© 2022 133