Page 16 - PROJEK P5 NUTRISI dan Senam FIX
P. 16
Kekurangan
Aerobik rutin dengan penekanan banyak dapat menyebabkan keseleo dan cedera.
Kejadian tersebut tentu menimbulkan rasa sakit, sebaikanya jika terjadi hal itu
segeralahberkonsultasi dengan dokter. Masalah lain yang timbul seperti pusing,
muntah, nyeri punggung atau lainnya kuga merupakan dampak dari latihan
aerobik.
