Page 7 - E-BOOK ATLETIK LEMPAR CAKRAM (I NYOMAN TRI YUDANA)

Lempar cakram memerlukan sarana dan prasarana yaitu Cakram dengan 2 macam ukuran

yang sudah disepakati, dan bersifat baku karena suda disesuaikan dengan ukuran tangan manusia.
Kedua ukuran tersebut adalah :

Ukuran Cakram untuk Pria :

 Diameter 129 mm – 221 mm

 Berat ± 2 kilogram

Ukuran Cakram untuk Wanita :

 Diameter 180 mm – 182 mm
 Berat ± 1 kilogram Gambar 1.2 Cakram

Ukuran Lapangan Lempar cakram berbeda dengan lapangan pada umumnya yang berbentuk

persegi atau kotak, pada lapangan lempar cakram berbentuk bulat, dengan permukaan datar dam
tidak licin , biasanya lapangan ini terbuat dari beton atau aspal.

Dengan spesikasi sebagai berikut :

 Diameter lapangan memiliki ukuran 2,5 meter ±5 mm.

 Ukuran sudut lempar ialah 34,92°.

 Perpanjangan garis tengah berukuran ±0,75 meter.

 Garis batas lempar berukuran 5 cm.
 Tinggi Jaring Pelindung : 4 meter.

 Lebar Jaring Pelindung : 6 meter

Gambar 1.3 Lapangan Lempar Cakram

2