Page 145 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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CAP. → 14. PIRUETA/TWIST
14.1 INTRODUCCIÓN 145 14.2 TÉCNICA 146 14.3 EJERCICIOS PREPARATORIOS 150 14.4 CONDITIONING 156 14.5 FLEXIBILIDAD 161 14.6 ALGUNOS MOVIMIENTOS 161
CH. 14. TWIST/PIROUETTE
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