Page 178 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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Necesitamos realizar todas las rotaciones, flexiones, extensiones, etc., mencionadas ante- riormente para asegurarnos de mantener una buena postura a lo largo del movimiento.
(img. 3.1 - 3.2)
3.1 3.1
——
Meathook con rotación interna del brazo del cual estamos suspendidos Meathook con rotación externa del brazo del cual estamos
suspendidos
THE AERIAL MOVEMENT®
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