Page 189 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf

Tercera fase del movimiento
(desde rodilla-codo a back flag/side planche)
FLEXORES DE LA MANO
MÚSCULOS DEL ANTEBRAZO
ISQUIOTIBIALES GLÚTEOS
EXTENSORES DE LA COLUMNA
DORSAL ANCHO REDONDO ROMBOIDES TRAPECIO
BÍCEPS TRÍCEPS
TRANSVERSO DEL ABDOMEN RECTO ABDOMINAL ABDOMINALES OBLICUOS SERRATO ANTERIOR
EXTENSORES CERVICALES
CAP. 17. BACK FLAG/SIDE PLANCHE
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