Page 200 - BOOK ACROBACIA & CALISTENIA AÉREA VOL. 1 (PDF ©2020).pdf
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5. Desde una posición de pie sujetando con una mano las "straps" y con la otra una banda elástica (entre las piernas), realizamos el movimiento de back flag/ side planche frontal, respetando todos y cada uno de los componentes técnicos y energías rotacionales anteriormente mencionados en este capítulo.
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