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CONCEPTOS
La Planificación: “plan general, metódicamente organizado y
frecuentemente de gran amplitud” (RAE),
Consiste en la elaboración de un plan de trabajo
de forma generalizada y sistemática, con definición clara de
objetivos y teniendo en cuenta siempre los principios del
entrenamiento.
La periodización: son los procesos parciales de
entrenamiento, para la obtención de incrementos de
rendimiento del deportista y éstos, por lo general,
deberán coincidir con las competiciones más importantes.
La programación: es la ejecución operativa de ordenación
de los planes generales de trabajo, en base a organizar
temporalmente, con especificación de los contenidos ,
medios y métodos de entrenamiento la distribución de la
carga de entrenamiento y su evaluación en función de la
periodización.
