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Bases psicopedagógicas de la enseñanza y del entrenamiento deportivo II – CFEM
1.3. VARIABLES PSICOLÓGICAS QUE INFLUYEN EN EL RENDIMIENTO:
Las variables psicológicas que influyen en el rendimiento son muy numerosas. Como no tenemos tiempo para verlas todas (Ojalá lo tuviéramos, yo cobro por horas), vamos a ver las más importantes. Éstas son:
 Motivación
 Autoestima y autoconfianza  Ansiedad
 Atención
1.3.1. LA MOTIVACIÓN:
La motivación son todos aquellos factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo. Es un factor fundamental para que los deportistas practiquen un deporte. Los deportes suelen resultar motivantes de por sí (fundamentalmente en los niños y jóvenes) pero eso no significa que no existan personas para las que el deporte pueda asociarse a emociones negativas (por ejemplo, el gordito de la clase al que todo le sale mal en Educación Física, se buscará mil excusas para no ir y que no se rían de él los muy c******* de sus compañeros). Además, esa motivación inicial hay que alimentarla, porque si no, no durará para siempre.
El aprendizaje y la motivación son dos conceptos que están íntimamente ligados. A igualdad de capacidades, un alumno aprenderá mejor y más rápido a realizar una tarea si su grado de motivación es más alto que otro que lo tenga más bajo.
Entre las cosas que pueden hacer que una actividad sea motivadora nos encontramos:
 La búsqueda de la excelencia: Me motiva alcanzar la perfección.
 Las recompensas: Pueden ser pequeñas cosas (coca-cola) o más importantes (dinero).
 Vivir experiencias excitantes: Bajar por una montaña a 70 km/hora.
 La relación social: Lo que me motiva es estar con otras personas haciendo deporte.
 El placer estético: Si hago deporte me pongo hecho un pibón.
 La competición: Me motiva competir contra otras personas.