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SISTEMA CARDIORESPIRATORIO Y EJERCICIO
ADAPTACIONES CARDIOVASCULARES AL EJERCICIO:
 Aumenta la oxidación de la grasa.
 Incrementa el no de vasos sanguíneos coronarios.
 Aumento del volumen sanguíneo expulsado en cada latido (sístole)
 Disminuye el no de p/min. (latidos/min.).
 Aumenta la musculatura cardiaca y aumenta el tamaño de sus cavidades.
 Aumento del potencial de las fibras rojas.
 Disminuye la presión arterial. (T.A.)
 Aumenta la producción de GH. (Hormona de crecimiento).
 Mejora la distribución de la sangre periférica y su retorno.
 Aumenta el número de células rojas (eritrocitos o hematíes) y volumen sanguíneo, por tanto aumenta el contenido de O2 arterial.
 Disminuye la vulnerabilidad de las disritmias.