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Bases del comportamiento deportivo. Tema 3 – Conducción de grupos
3.4. DINÁMICAS DE AUTOCONOCIMIENTO PARA LA AFIRMACIÓN PERSONAL Y LA ACUTOCONFIANZA
Este tipo de dinámicas ayudan a que cada uno de los miembros del grupo realice una reflexión sobre sí mismo y sobre lo que aporta al grupo. Por otro lado la puesta en común de estas reflexiones favorecerá la cohesión grupal.
EJEMPLO DINÁMICA DE AUTOCONOCIMIENTO
El grupo está sentado en círculo sin dejar espacios vacíos. El ovillo lo tiene el entrenador y se lo lanza a otra persona del grupo sujetando el extremo del hilo. Justo antes de lanzarlo dice en voz alta: “Me llamo .................. y quiero ofreceros mi ....................................... (una cualidad personal o positiva o una aportación positiva que él personalmente realiza por el equipo)”.
Quien recibe el ovillo dice su nombre y una cualidad positiva que quiere ofrecer al grupo. Cuando termina lanza el ovillo a otra persona sujetando el hilo de manera que quede más o menos tenso (sin que llegue a tocar el suelo). Cuando todas hayan recibido el ovillo quedará formada una estrella de tantas puntas como participantes. Es importante tener en cuenta que:
- No se puede lanzar el ovillo ni a los dos de la derecha ni a los dos de la izquierda
- Hay que tener agilidad. No hay que pararse a pensar profundamente cuál de nuestras cualidades ofrecemos
al grupo, sino cualquiera que imaginemos que puede resultas valiosa para los demás y para el grupo.
- Si alguna persona se queda bloqueada a la hora de decir una cualidad suya, se puede invitar a otro del grupo
que lo conozca, a que la diga.
Una vez que ha finalizado la actividad deberemos fomentar la reflexión y las conclusiones de la misma:
a) Todos somos necesarios en el equipo, al igual que todos somos necesarios para mantener la “estrella” tensa.
b) La “estrella” se asemeja a una “red”, una “red” formada por todas nuestras cualidades y aportaciones positivas, si todas estos aspectos positivos continúan poniéndose al servicio del equipo podremos sentirnos más seguros y las situaciones conflictivas se resolverán fácilmente.
3.5. DINÁMICAS SOCIOAFECTIVAS
Las técnicas grupales socioafectivas pretenden reforzar las actitudes, decisiones y comportamientos que las personas adoptamos con el fin de reforzar favorablemente nuestras conductas sociales y personales. Factores socioafectivos son el apego, la asertividad, inteligencia emocional y habilidades prosociales (que ofrecer cuidados que benefician a los demás sin que el benefactor espere ninguna gratificación).
EJEMPLO DINAMICA SOCIOAFECTIVA 1
Se colocan todos los miembros del grupo sentado haciendo un círculo. Uno de ellos inicia la rueda diciendo al que tiene a su derecha “se murió Chicho”, pero como si estuviera llorando y haciendo gestos exagerados. El de la derecha le debe responder lo que se le ocurra, pero de la misma manera, llorando y con gestos de dolor. Luego deberá continuar la rueda pasando la misma noticia, así hasta terminar la rueda. A continuación se vuelve a iniciar la rueda