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NECESIDAD ENERGÉTICA
ANÉCDOTA:
En el libro “Alimentación del Deportista” de González-Ruano se detallan los gastos calóricos en función de la actividad física y podemos deducir:
Jornada laboral en la oficina: 864 Kcal. 1,5 h. corriendo a 8,5 km/h.: 855 Kcal. 1,5 h. de bicicleta: 567 Kcal.
