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 Ganglios supraepitrocleares: por encima del codo, reciben linfa del antebrazo.
 Ganglios axilares: 20 a 30 ganglios localizados en la región profunda de la axilay en la región superior del tórax. Reciben linfa del brazo y la porción superiorde la pared torácica, incluida la mama.
 Ganglios inguinales: reciben linfa del miembro inferior y de los genitales externos.
8.3. Órganos Linfáticos:
 Amígdalas: masas de tejido linfoide situados entre la boca y la faringe. Existentres tipos de amígdalas: palatinas (anginas), faríngeas (vegetaciones) y lingual.
 Timo: glándula que va desde el borde inferior de la glándula tiroides hasta elcuarto cartílago costal. En la pubertad se encarga de la producción de linfocitos
T. En el adulto fabrica timosina para ayudar a la maduración de los linfocitos T.
 Bazo: por debajo del diafragma, por encima del riñón izquierdo y detrás delfondo del estómago y el páncreas. Sus funciones son:
o Defensiva, extrayendo y destruyendo por fagocitosis los microorganismos de la sangre.
o Hematopoyética, elabora linfocitos, monocitos y células plasmáticas. Forma los eritrocitos en los niños, raramente en el adulto.
o Limpieza, destruye los hematíes viejos y las plaquetas defectuosas.
o Reservorio de sangre, acumula hasta 350 ml y los pone a disposición del
organismo como respuesta a una hemorragia.
9. RESPUESTAS Y ADAPTACIÓN VASCULARES AL EJERCICIO Según los estudios de Naclerio (2010), las respuestas y adaptaciones clave al ejercicio
son:
 La principal es el aumento del número y tamaño de los capilares, también llamado angiogénesis. Ésta es muy rápida durante los períodos de entrenamiento (semanas), se mantiene una vez alcanzado el límite de adaptación aunque se mantenga dicho entrenamiento, y se regula por control muscular y a nivel central.
 La presión arterial sistólica, diastólica y media disminuyen en reposo y a intensidad submáxima como adaptación al entrenamiento de resistencia.
FACTORES FISIOLÓGICOS DEL ALTO RENDIMIENTO – TEMA 4 11