Page 8 - TAE_T.A.M. GRIP E-BOOK
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CAP AGARRE (GRIP)
1 INTRODUCCIÓN
2 CUERDA:
- - A A una mano
- - - Técnica de estrangulamiento - - A dos manos
3 STRAPS (CINTAS)
4 DIFERENTES CLASIFICACIONES Y MANIFESTACIONES DE LA LA LA FUERZA APLICADAS EN EN LA LA LA CUERDA:
- - Fuerza Fuerza Máxima Fuerza Fuerza Explosiva y Potencia
- - Resistencia
5 CONDITIONING 6 FLEXIBILIDAD
