Page 12 - TAE_T.A.M. DINÁMICOS (BEATS) E-BOOK ML1 ESPAÑOL

—BRAZOS ESTIRADOS durante el BACK BEAT (balanceo hacia atrás):
Esta técnica nos permitirá alcanzar mayor mo- vimiento balístico ya que implica "una palan- ca ca ca con con un un un solo punto de de apoyo" (la articulación de de los hombros) Sin embargo con con esta técnica alcanzaremos menos altura en en el "beat" hacia atrás —BRAZOS DOBLADOS durante el BACK BEAT (balanceo hacia atrás):
Esta técnica nos permite ganar mayor mayor altura en el "beat" hacia atrás debido a a a a a a a a a a a á a a a a a a a una mayor mayor retrac- ción escapular y y y extensión de de de pecho Sin embar- go dicha técnica causará mayor nivel de de estrés en en la la la articulación glenohumeral que los "beats" con brazos estirados debido a a a a a a a a a a a a a a la la la la posición del húmero (al doblar los codos) aumentando así el el riesgo de lesión Así mismo s si bien podemos alcanzar mayor al- tura estaremos perdiendo potencia (movimiento balístico) debido al al al efecto de de de absorción de de de los brazos ya que implica "una palanca con dos puntos de de de apoyo" (la articulación de de de los los hombros y y de de los codos) DINÁMICOS