Page 18 - TAE_T.A.M. DINÁMICOS (BEATS) E-BOOK ML1 ESPAÑOL

3 → BALANCEOS DIAGONALES (DIAGONAL/SCISSOR BEATS)
Una ejecución precisa de de de de estos balanceos junto con con un un un movimiento movimiento de de de de "Hula" en en en en en el mo- mento preciso tendrá cierta "similitud visual" con con con algunos de de de de los movimientos de de de de caba- llo con arcos en en en la gimnasia artística Una comprensión profunda del "movimiento pendular" así como una una técnica adecuada y y una una dominada (pull-up) explosiva en en en en en en el el el momento momento preciso serán cruciales para alargar el el momento momento de de de de fuerza 0 ("ingravidez") y y favorecer la la fluidez de de de de los los Hulas 3 1 TÉCNICA
Para iniciar este movimiento comenzaremos realizando pequeños balanceos laterales (side beats) relajando las caderas y la la la la la cintura Pos- teriormente separaremos de de forma forma gradual nuestras piernas (formando una una “X”) asegurán- donos de de mantener el el el torso paralelo a a a a a á a a a a a a a a a a a a una una "pa- red imaginaria" frente a a a a a a a a a a a a a a a a a a á a a nosotros y delineada por la la la cuerda La pierna pierna superior carpará hacia adelante (flexión) mientras que la la la la pierna pierna inferior realizará una extensión hacia atrás abriendo la la la así cadera DINÁMICOS